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Egal wie gesund man sich ernährt oder wie viel Sport man treibt – irgendwann kommt man in ein Alter, in dem man spezielle Bedürfnisse hat. Vor allem das Thema Schlaf sollte dann in den Fokus …
09.05.2023
Wärmepflaster: Wie sanfte Wärme Schmerzen lindert und die Heilung unterstützt
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Manchmal reicht eine falsche Bewegung. Oder ein langer Tag am Schreibtisch. Der Nacken zieht, der untere Rücken macht zu, die …
Wie Bewegung heilt!
Machen Inaktivität und Sitzen wirklich krank? SWR odysso hat nachgemessen, was im Körper beim langen Sitzen genau passiert und zeigt, was Bewegung bringt.
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