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Egal wie gesund man sich ernährt oder wie viel Sport man treibt – irgendwann kommt man in ein Alter, in dem man spezielle Bedürfnisse hat. Vor allem das Thema Schlaf sollte dann in den Fokus …
09.05.2023
Das Alter neu denken: Warum 45 % der Senioren sich verbessern – und wie du es schaffst
Positiv Altern - ©MD …
„Mit 64 Jahren schwamm Diana Nyad von Kuba nach Florida – und brach damit einen Weltrekord. Joseph Turner malte seine …
Wie Bewegung heilt!
Machen Inaktivität und Sitzen wirklich krank? SWR odysso hat nachgemessen, was im Körper beim langen Sitzen genau passiert und zeigt, was Bewegung bringt.
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Meine wunderbare Landküche
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