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München, die Stadt mit Herz schneidet beim Fahrradfahren leider sehr schlecht ab. In einem erstellten Ranking landet sie bei Fahrradunfällen nämlich auf dem ersten Platz. Das sollte man von Seiten der Stadt schnellstens ändern. Denn ganz …
15.09.2023
Herzgesundheit am Berg: Wie Wandern und Höhenluft wirklich wirken
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Sobald der Pfad steiler wird, spüren wir es sofort: Das Herz klopft schneller, die Atmung wird tiefer. Wandern in den …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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