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Warum denn in die Ferne schweifen, wenn das Schöne liegt so nah? Und wer einmal einen geruhsamen, völlig stressfreien und vor allem selbstbestimmten Urlaub auf einem Hausboot geniessen durfte, der wird das gerne bestätigen. Flüsse, …
27.02.2021
Zink, Vitamin C & Co.: Was Haut und Immunsystem im Winter brauchen
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Die Haut spannt, kleine Risse an den Händen heilen schlecht, und die nächste Erkältung lässt nicht lange auf sich warten. …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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Menopause - Turbopause
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