©LeBoat_NobleKom
Warum denn in die Ferne schweifen, wenn das Schöne liegt so nah? Und wer einmal einen geruhsamen, völlig stressfreien und vor allem selbstbestimmten Urlaub auf einem Hausboot geniessen durfte, der wird das gerne bestätigen. Flüsse, …
27.02.2021
IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck
Atemtraining - …
Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …
Wie Bewegung heilt!
Machen Inaktivität und Sitzen wirklich krank? SWR odysso hat nachgemessen, was im Körper beim langen Sitzen genau passiert und zeigt, was Bewegung bringt.
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