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Kann man in dieser Zeit überhaupt noch verreisen bei uns? Ja, kann man, aber es bedarf dringend einheitlicher und verständlicher Regeln für Reisen innerhalb Deutschlands. Das Chaos zu Beginn der Herbstferien zeigt einmal mehr, dass …
12.10.2020
Herzgesundheit am Berg: Wie Wandern und Höhenluft wirklich wirken
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Sobald der Pfad steiler wird, spüren wir es sofort: Das Herz klopft schneller, die Atmung wird tiefer. Wandern in den …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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