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Gymondo

  • Vitalprogramm für Best Ager

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    Ob Gymnastik, Yoga, Walking oder Kraftübungen - regelmäßige Bewegung ist und bleibt die Verjüngungskur für Körper und Geist. Eine ausgewogene Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Entspannung ist dabei die beste Prävention gegen vorschnelles Altern und …

    10.01.2018

  • Fitness-Training und frisches Essen

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    18.10.2016

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Angst vor Krebs: Was wirklich hilft, wenn die Sorge das Leben bestimmt

Angst vor Krebs - @MD AI Angst vor Krebs - @MD …

Ein Ziehen im Bauch, ein verändertes Muttermal oder eine beunruhigende Schlagzeile – und plötzlich ist der Gedanke da: Könnte es …

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

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