Heimat Harz
Nach dem Lockdown, irgendwann in 2021 wird die Reiselust zurückkehren. Doch man wird sich überlegen, ob es wirklich immer gleich weit weg sein muss. 2020 lernten viele das eigene Land kennen und waren begeistert. Wie …
15.12.2020
7 Fitness-Mythen, die sich hartnäckig halten – und was wirklich stimmt
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Sport steckt voller Regeln, die irgendwann einmal jemand aufgestellt hat – und seitdem werden sie weitergereicht: Wer viel schwitzt, ist …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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Der Hase des Henoch
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