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Gene sind kein Schicksal: Wie unser Lebensstil ihre Aktivität beeinflusst

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Unsere Gene bekommen wir mit auf den Weg. Ändern können wir diese genetische Grundausstattung nicht. Doch sie entscheidet auch nicht …

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

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Bücher

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Der Sockenfresser und sein Wäschekorb

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