Madena

  • Vegane Pflanzenpower für Fitness und Muskeln

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    Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun will, kommt um Eiweiß nicht herum. Doch es muss nicht immer tierischen Ursprungs sein. Auch die Pflanzenwelt hält hochwertiges Protein bereit. Das Reisprotein von MADENA (1 kg, …

    06.08.2020


Themen

Vegan im Januar: Motivation, Nutzen und Grenzen des Veganuary-Trends

©AI_MD Verlag ©AI_MD Verlag

Der Veganuary hat sich weltweit zu einer der bekanntesten Ernährungsinitiativen entwickelt. Doch ist es sinnvoll, einen ganzen Monat vegan zu essen? Was steckt medizinisch und ernährungsphysiologisch wirklich dahinter? Welche Vorteile sind belegt, wo liegen Risiken?

Videos

Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

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