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Wie man sein Immunsystem nicht nur jetzt, sondern auch für die kommenden Monate ganz ohne Arzt, Apotheke oder Drogeriemarkt stärken kann, verraten ihnen fünf Tipps, zusammengestellt vom Team von meine Ernte, welche in Zusammenarbeit mit …
08.01.2021
Krafttraining zu Hause: So klappt der Muskelaufbau auch ohne Fitnessstudio
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Wer an effektiven Muskelaufbau denkt, hat meist sofort schwere Hantelbänke und Klimmzugstationen im Kopf. Doch die Wahrheit ist: Dein Körper …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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Aus der Praxis eines Kinderorthopäden
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