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08.06.2016
Herzgesundheit am Berg: Wie Wandern und Höhenluft wirklich wirken
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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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