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Wie trainiert man wirkungsvoll statt sinnlos? Barbara Lohse von Prime Time fitness verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit wahre Wunder bewirken - und die auch Männer machen dürfen! 1 – Strength Ausgangsposition: Bankstellung mit Handstütz, Füße …
25.02.2022
Reizdarmsyndrom: Wenn der Bauch die Regie übernimmt
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Krämpfe, Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung: Beim Reizdarmsyndrom spielen Ernährung, Mikrobiom, Immunsystem und Darm-Hirn-Achse enger zusammen, als lange gedacht. Es hat einen …
Wespenstich: Was tun bei allergischer Reaktion?
Ein Wespenstich kann für Allergiker lebensgefährlich sein. Was müssen sie im Ernstfall tun? Und wie schützt man sich vor Wespen?
amazfit Bip Max Smartwatch zu gewinnen
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