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Wie trainiert man wirkungsvoll statt sinnlos? Barbara Lohse von Prime Time fitness verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit wahre Wunder bewirken - und die auch Männer machen dürfen! 1 – Strength Ausgangsposition: Bankstellung mit Handstütz, Füße …
25.02.2022
Wenn die Natur erwacht und du nur schlafen willst: Das Geheimnis der Frühjahrsmüdigkeit
Das Geheimnis der …
Draußen zwitschern die Vögel um die Wette, die ersten Krokusse schieben sich mutig durch die Erde und das Licht hat …
Sekundäre Pflanzenstoffe: Wie gesund sind die Farben der Natur?
Obst und Gemüse liefern Vitamine, aber auch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe. Darunter sind einige, die für die kräftigen Farben sorgen und denen man teils eine beträchtliche Wirkung nachsagt. Aber stimmt das auch? Wir haben die …
Gewinnspiele
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Stress
Autor: Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz Preis: EUR 26.00