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Wie trainiert man wirkungsvoll statt sinnlos? Barbara Lohse von Prime Time fitness verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit wahre Wunder bewirken - und die auch Männer machen dürfen! 1 – Strength Ausgangsposition: Bankstellung mit Handstütz, Füße …
25.02.2022
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Die Haut spannt, kleine Risse an den Händen heilen schlecht, und die nächste Erkältung lässt nicht lange auf sich warten. …
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