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Wie trainiert man wirkungsvoll statt sinnlos? Barbara Lohse von Prime Time fitness verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit wahre Wunder bewirken - und die auch Männer machen dürfen! 1 – Strength Ausgangsposition: Bankstellung mit Handstütz, Füße …
25.02.2022
ESC-Kongress 2026: Herzmedizin der Zukunft heißt früher erkennen, präziser behandeln, langfristiger begleiten
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30.000 internationale Kardiologen und Fachleute diskutierten am diesmal in München abgehaltenen ESC-Congress 2026 über den grundlegenden Wandel der Kardiologie. Die …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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