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  • 10 Übungen - nicht nur zur Bikinifigur

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    Wie trainiert man wirkungsvoll statt sinnlos? Barbara Lohse von Prime Time fitness verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit wahre Wunder bewirken - und die auch Männer machen dürfen! 1 – Strength Ausgangsposition: Bankstellung mit Handstütz, Füße …

    25.02.2022


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Basenfasten: Mit pflanzlicher Kraft zu mehr Energie und Leichtigkeit

Basenfasten mit Gemüse und Obst ist nicht nur lecker, sondern auch gesund - ©Pixabay_dbreen Basenfasten mit Gemüse …

Was früher als reiner Trend galt, wird heute durch wissenschaftliche Untersuchungen zu Nierenfunktion, Blutdruck und Knochengesundheit gestützt. Diese milde Entlastungsform basiert …

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Was sind Pflanzenbegleitstoffe? (Phytofaktoren)

Marvin Gerste

Was sind eigentlich Pflanzenbegleitstoffe, sogenannte Phytofaktoren? Warum sind sie so wichtig für unsere Gesundheit und wo finde ich sie? Das erfährst du im heutigen Video.

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