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Wie trainiert man wirkungsvoll statt sinnlos? Barbara Lohse von Prime Time fitness verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit wahre Wunder bewirken - und die auch Männer machen dürfen! 1 – Strength Ausgangsposition: Bankstellung mit Handstütz, Füße …
25.02.2022
Gesund durch den September: Saisonale Ernährung für Darm, Immunsystem & Seele
Gesund durch den …
Äpfel, Birnen, Zwetschgen, Kürbis, Bohnen, Tomaten – im September ist die Auswahl so groß wie selten im Jahr. Spätsommer und …
Sekundäre Pflanzenstoffe: Wie gesund sind die Farben der Natur?
Obst und Gemüse liefern Vitamine, aber auch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe. Darunter sind einige, die für die kräftigen Farben sorgen und denen man teils eine beträchtliche Wirkung nachsagt. Aber stimmt das auch? Wir haben die …
Gewinnspiele
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Vier Wände und wir?
Autor: Ahuti Alice Müller Preis: EUR 39.00