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Wie trainiert man wirkungsvoll statt sinnlos? Barbara Lohse von Prime Time fitness verrät zehn Übungen, die in kurzer Zeit wahre Wunder bewirken - und die auch Männer machen dürfen! 1 – Strength Ausgangsposition: Bankstellung mit Handstütz, Füße …
25.02.2022
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Wenn der Mai das Land in ein sattes Maigrün taucht, gibt es für Naturfreunde kein Halten mehr. Während die Museen …
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Ein Wespenstich kann für Allergiker lebensgefährlich sein. Was müssen sie im Ernstfall tun? Und wie schützt man sich vor Wespen?
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