Rugard

  • Allroundtalent Olive sorgt für strahlende Haut

    ©Pixabay©Pixabay

    Erfreut nicht nur den Gaumen, sondern lässt auch unsere Haut strahlen: die Olive! Bereits im alten Griechenland wurde Olivenöl für die Schönheitspflege genutzt. Heute ist die Beauty-Frucht so gefragt, wie nie. Denn die natürlichen und …

    24.10.2018

  • Oliven - Schönheitswunder aus dem Süden

    ©Dr. Scheller-Rugard©Dr. Scheller-Rugard

    Oliven sind wahre Alleskönner und sie leisten In Form von Olivenöl auch der Haut schon sehr lange hervorragende Dienste! Der Grund dafür: Wie kein anderes Öl ähnelt Olivenöl den natürlichen Fetten der Hornschicht. Es dringt …

    27.01.2017

  • Feuchtigkeit für wache Augen

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    Die Augenschatten sind dunkel und die Fältchen deutlich sichtbar, obwohl 8 Stunden Schlaf hinter Ihnen liegen? Ab Mitte 20 ist das keine Seltenheit. Je nach Tagesform reicht selbst der beste Concealer manchmal nicht mehr aus. …

    18.01.2017

  • Hip, hip, Hya(luron)!

    Es gibt zahlreiche Schönheitsgeheimnis für faltenfreie Haut: ausreichend Schlaf, viel Bewegung und genug Flüssigkeit und vor allem rechtzeitig anfangen zu cremen. Denn nachweislich leeren sich ab dem 25. Lebensjahr die körpereigenen Hyaluron-Speicher. Erste Lach- und …

    05.06.2016


Themen

Welche Ernährung ist wirklich gesund? Ernährungsstile im Vergleich

Mediterrane Ernährung - ©UU Mediterrane Ernährung - …

Low Carb, vegan, Paleo oder mediterran: Ernährungsformen gibt es inzwischen fast so viele wie Kochbücher. Jede verspricht mehr Energie, ein …

Videos

Bodyhacking: Durch extreme Veränderungen zum perfekten Menschen

Galileo

Ein Chip in der Hand oder ein Magnet unter der Haut. Mit dem sogenannten “Biohacking” kann man seine Leistungsfähigkeit und sein Wohlbefinden verbessern. Wir haben uns mit der krassen Szene getroffen und einiges skurriles entdeckt.

Gewinnspiele

amazfit Bip Max Smartwatch zu gewinnen

Amazfit Bip Max - ©amazfit Amazfit Bip Max - ©amazfit

Wir verlosen eine Amazfit Bip Max Smartwatch im Wert von 99,90 €. Bereit für mehr Überblick am Handgelenk? Mit der Amazfit Bip …

Bücher

Wach im Kopf!

Wach im Kopf!

Der innovative Gesundheitsplan für geistige Fitness in jedem Alter

Autor: Tommy Wood, Martina Wiese, Monika Niehaus, Jorunn Wissmann (Übersetzer)
Preis: EUR 21.99