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  • Calisthenics ist die neue Trendsportart

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    Wird Calisthenics der neue Volkssport? Calisthenics hatte seinen Ursprung natürlich am Muscle Beach in Los Angeles und erorbert von dort nun langsam die Welt! Genutzt wird dabei vor allem das eigene Körpergewicht, um Übungen durchzuführen, die Kraft, …

    22.10.2023


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Gesundheit beginnt im Kopf: Ein Weg zur Selbsterkenntnis und Veränderung

Fitness- und Mentalcoach Lutz Ortmann - © Lutz Ortmann Fitness- und …

In der heutigen schnelllebigen Welt, wo Stress an der Tagesordnung steht und der Griff zu ungesunden Lebensmitteln einfacher scheint als …

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Vitamine - die ganze Wahrheit

BBC

Vitamine sind gesund. Dieser Satz ist fast ein Naturgesetz. Überall auf der Welt gelten Vitamine als unverzichtbare Nahrungs-Ergänzungsmittel: Als ein einfacher, natürlicher Weg zu Gesundheit. Aber wie so oft, sieht die Wahrheit ganz anders aus.

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Bücher

Kopf hoch!

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Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

Autor: Prof. Dr. Volker Busch
Preis: EUR 20.00