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  • Umstieg aufs E-Auto gut planen

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    Laut Statista 2020 sind bereits über 194.000 reine Elektrofahrzeuge in Deutschland zugelassen, dreimal so viele E-Autos wie im Jahr zuvor. Was die Ladeinfrastruktur angeht, sieht es allerdings nicht so positiv aus. Vorteilhaft ist es daher, …

    18.08.2021


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Muskelmasse ab 40: Warum Krafttraining und Eiweißzufuhr mit den Jahren wichtiger werden

Krafttraining - ©MD AI Krafttraining - ©MD AI

Rund um dein vierzigstes Lebensjahr bemerkst du erste subtile Veränderungen. Die Regeneration dauert etwas länger, Muskelkater bleibt einen Tag länger …

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Vitamine - die ganze Wahrheit

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Vitamine sind gesund. Dieser Satz ist fast ein Naturgesetz. Überall auf der Welt gelten Vitamine als unverzichtbare Nahrungs-Ergänzungsmittel: Als ein einfacher, natürlicher Weg zu Gesundheit. Aber wie so oft, sieht die Wahrheit ganz anders aus.

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Ein ehrliches und warmherziges Buch über das Älterwerden

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