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Healthy Snacking heißt nun foodloose und weiß schon lange, wie man Snacks zu Glücksmomenten werden läßt: Nämlich dank einer geballte Ladung aus Nüssen und Früchten. Und das ist nicht nur alles bio, sondern selbstverständlich auch …
21.06.2022
Cortisol und Testosteron: Wie Dauerstress Männer aus dem hormonellen Gleichgewicht bringt
Cortisol und …
Stress ist nicht grundsätzlich schlecht. Im Gegenteil: Ohne Stressreaktion würden wir morgens nicht in die Gänge kommen, Gefahren schlechter einschätzen …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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Nach der Adipositas-OP
Autor: Charlotte Bamberger, Sabrina Maaßen Preis: EUR 22.00
