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Healthy Snacking heißt nun foodloose und weiß schon lange, wie man Snacks zu Glücksmomenten werden läßt: Nämlich dank einer geballte Ladung aus Nüssen und Früchten. Und das ist nicht nur alles bio, sondern selbstverständlich auch …
21.06.2022
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Epigenetik: Wie …
Unsere Gene bekommen wir mit auf den Weg. Ändern können wir diese genetische Grundausstattung nicht. Doch sie entscheidet auch nicht …
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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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