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Christi Himmelfahrt, 40 Tage nach Ostern, ist ursprünglich ein religiöses Fest, bei dem aber schon seit langem auch die Väter geehrt werden. Beste Gelegenheit also gemeinsam als Familie die Natur zu genießen und auch auf …
10.05.2021
Muskelmasse ab 40: Warum Krafttraining und Eiweißzufuhr mit den Jahren wichtiger werden
Krafttraining - ©MD AI
Rund um dein vierzigstes Lebensjahr bemerkst du erste subtile Veränderungen. Die Regeneration dauert etwas länger, Muskelkater bleibt einen Tag länger …
Depressionen
Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen.
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