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Christi Himmelfahrt, 40 Tage nach Ostern, ist ursprünglich ein religiöses Fest, bei dem aber schon seit langem auch die Väter geehrt werden. Beste Gelegenheit also gemeinsam als Familie die Natur zu genießen und auch auf …
10.05.2021
Bye-bye Heißhunger: Warum eine Handvoll Nüsse der einfachste Snack-Hack ist
Nüsse der einfachste …
Wir alle kennen das „Nachmittagstief” oder den Heißhunger vor dem Fernseher. Der Griff in die Chipstüte oder zum Keks scheint …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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