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Wer liebt es nicht morgens ausgeschlafen und erholt aufzuwachen und voller Tatendrang und Energie in den Tag zu starten? Häufig finden wir im stressigen Alltag jedoch leider nicht so leicht zur nötigen Ruhe und in …
10.08.2020
Cortisol und Testosteron: Wie Dauerstress Männer aus dem hormonellen Gleichgewicht bringt
Cortisol und …
Stress ist nicht grundsätzlich schlecht. Im Gegenteil: Ohne Stressreaktion würden wir morgens nicht in die Gänge kommen, Gefahren schlechter einschätzen …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
Gewinnspiele
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Bitte haben Sie noch etwas Geduld! Weitere Gewinnspiele folgen in Kürze.
Septembermord
Autor: Chris Chibnall Preis: EUR 18.00