Immunsystem für den Winter stärken
Natürlich will man gerade diesen Winter halbwegs gesund, und vor allem ohne positive Corona-Testung, überstehen. Wir haben ein paar Tipps, wie man durch die nächsten Wochen kommt.
So können Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen unser Immunsystem aktiv zu kräftigen. Versorgen Sie sich mit ausreichend Vitaminen, vor allem C, E, D plus Selen und Zink stehen hier an vorderster Front, um Bakterien und Viren erfolgreich abzuwehren.
Nicht jeder Husten kündigt schon einen grippalen Infekt an, aber Husten-Attacken, Hals- oder Gliederschmerzen sollte man nicht einfach ignorieren, sondern den Auslösern zum Beispiel mit Lutschtabletten Akut Paroli bieten. Neben Eibisch enthalten sie Honigaroma plus Eukalyptus und bilden somit einen wirksamen Schutzschild im Rachen. Liquid-Stocks sind nicht nur praktisch, da sie sogar in jede Hosentasche passen, sondern beruhigen dank Isländisch-Moos schnell die angegriffene Hals-und Rachenschleimhaut.
Citrate sind ganz besonders wichtig für unsere Immunabwehr und sorgen dafür, dass Mineralstoffe wie Zink, Eisen oder Magnesium auch vom Körper aufgenommen und gut vertragen werden.
Neben den verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln empfiehlt sich in der kalten Jahreszeit auch hin und wieder ein wärmendes Bad zur besondern Entspannung. Zahlreiche Aroma-Schaumbäder lassen uns die “Wärme spüren” und entfalten ihren wohltuenden Charakter auf den gesamten Körper.
Besonders vitalisierend auf sehr trockene, oder stark beanspruchte Haut bieten Meeressalze, deren heilende Wirkung man bereits seit der Antike kennt. Ob mit Eukalyptus, Rosmarin und Thymian oder mit Ingwer und Wacholder angereichert, sie lockern verspannte Muskulatur und sorgen für ein ganz besonderes Wohlbefinden.
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