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Vernetzt, aber isoliert: Wie soziale Medien unsere psychische Gesundheit prägen

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In der heutigen vernetzten Welt sind soziale Medien ein integraler Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden. Während sie uns unbestreitbare Vorteile …

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

Bücher

Ich bin Anna

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