Giardino Marling - wo die Achtsamkeit zu Hause ist

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Wer sich eine besonders wohltuende Auszeit gönnen will, sollte sich im Herbst nach Meran begeben. Denn dort, hoch über der Stadt zwischen Weinbergen und Waalwegen wird im Fünfsterne-Hotel Giardino die ausbalancierte Achtsamkeit in zwei Seminaren gelehrt. Mit tibetischem Heilyoga, Meditation und Coaching kann man Körper, Geist und Seele in harmonischer in Einklang bringen. Gerade der in Meran noch angenehm warme Herbst, Zeit der Weinlese und des Törggelen, bietet sich zur Einstimmung auf die kalte Jahreszeit und zur seelischen Vorbereitung auf die bevorstehenden, oft stressigen Advent- und Weihnachtstermine als idealer Termin an.

Yvonne Frei beschäftigt sich schon seit fast 35 Jahren mit der Frage, wie das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele funktioniert. Dabei war die Begegnung mit Lu Jong eine besonders wertvolle Erfahrung für die Münchnerin, die in verschiedensten Body & Mind-Techniken sowie Coaching ausgebildet ist. Denn dieses tibetische Heilyoga vereint für sie eine achtsame Vorgehensweise mit phänomenaler Wirksamkeit; seine fließende Abfolge von Bewegungen, Positionen und tiefem Atmen hilft mit insgesamt 23 Übungen, über 70.000 Kanäle im menschlichen Körper zu öffnen und zu erhalten. Und das auf einer feinstofflichen Ebene, ganz sanft und ohne Verletzungsgefahr. So werden Blockaden gelöst, Energien mobilisiert, körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität verbessert. Seit ihrer Ausbildung bei dem buddhistischen Meister und Arzt Tulku Lama Lobsang praktiziert Yvonne Frei selbst regelmäßig Lu Jong. Um auch andere von seiner wohltuenden Wirkung profitieren zu lassen, bietet sie regelmäßig Kurse und Workshops in Deutschland, Österreich und Italien an.

Gäste des Fünfsterne-Hotels Giardino Marling begleitet sie unter dem Motto Balance und Achtsamkeit im Herbst mehrere Tage lang mit Lu Jong Unterricht, Meditationen, Coaching-Einheiten sowie inspirierenden Impuls-Vorträgen und -Gesprächen. Ziel ihres Seminars ist es, inne zu halten, individuelle Antreiber zu erkennen und einen Weg einzuschlagen, der Körper, Geist und Seele harmonischer in Einklang bringt.

Entspannender Rahmen für einen Aufenthalt ist mit dem mediterranen SPA- und Wellness-Hotel Giardino Marling eine entschleunigte Welt für sich. Draußen umgeben das Fünfsterne-Haus oberhalb von Meran Weinberge, Apfelplantagen und ein gepflegter Garten. Drinnen sorgt Hausherrin Ulrike Spögler mit viel Geschmack für stilvoll-entspanntes Ambiente. Gäste erwartet ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis von der leichten Gourmetküche mit Südtiroler Produkten bis zum 1.700 Quadratmeter großen Giardino Spa, den ein beheizter Edelstahl-Pool mit Panoramaterrasse auf dem Dach des großzügigen Saunabereichs krönt.

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