Hotel Sonnenhof, Lam: Kraft schöpfen, Balance finden im Zeichen der 5 Elemente

• Ansichten von Hotel und Spe-Bereich - ©Hotel Sonnenhof_Lam
• QiGong mit Inken Stenger, Schröpfen, Wellness-Massage, Ruhebereich - ©Hotel Sonnenhof_Lam

Harmonisch umrahmt von Osser, Arber und Kaitersberg liegt tief im Bayerischen Wald und ganz nah der Grenze zu Tschechien der Lamer Winkel. Hier, wo sich durchaus Fuchs und Hase gute Nacht sagen, kann man Natur pur von ihrer schönsten Seite erleben. Und was eignet sich besser zum Kraft tanken, als der Einklang von sanften Bergen, tiefen Seen, geheimnisvollen Mooren und dunklen Wäldern?

Zu den Grundkräften unserer Natur zählen auch die 5 Elemente Wasser zur Reinigung, Feuer als Stärkung, Erde zur Stabilität, Holz bringt Ausdauer und Metall letztlich Klarheit. Diese 5 Elemente-Lehre ist auch tief verwurzelt in der Tradionellen Chinesischen Medizin (TCM). Wie sich die Balance der 5 Elemente in uns variieren lassen wie man ihre Kräfte, je nach individuellen Bedürfnissen und Lebensumständen, für sich selbst nutzen kann, das erfährt man im 4-Sterne-Superior-Hotel Sonnenhof in Lam. Hier lassen sich beispielsweise bei einer 5 Elemente Massage Blockaden lösen und der Energiefluss im Körper sich wieder stärken, um sanft in die richtige Balance zu kommen. Dieses Wissen über die 5 Elemente schlägt sich im Hotel Sonnenhof u. a. im Treatment-Angebot nieder. Zahlreiche Anwendungen zur Behebung eines Ungleichgewichts im jeweiligen Element, das vorab individuell abgefragt wird, sind hier im Angebot und werden mit viel Liebe und Engagement von Heilpraktikerin, IGM-Gesundheitscoach sowie TCM-Therapeutin Inken Stenger überwacht und betreut. Sie leitet im nahe gelegenen Bad Kötzting in der weit über ihre Grenzen hinaus bekannten TCM-Klinik zahlreiche Kurse, u. a. auch zur richtigen Ernährung. Das Hotel Sonnenhof fungiert auch als ambulante Außenstelle der TCM-Klinik und kann daher TCM-Behandlungen auf höchstem Niveau anbieten.

Besonders empfehlenswert, nicht nur für jene, die dringend eine Auszeit benötigen, sondern auch für alle, die Körper und Seele einfach etwas Gutes zukommen lassen möchten, sind die im Hotel Sonnenhof buchbaren TCM Retreats | Qi flow! mit in den Alltag integrierbaren praktischen Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Einer der Programm-Schwerpunkte ist u. a. Qi Gong zur Aktivierung der Lebensenergie. Diese fernöstliche Heilgymnastik, ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen und hilfreich dabei, den eigenen Fluss der Lebensenergie wieder zu harmonisieren, sich zu entschleunigen, vom Stress zu lösen, um letztlich Körper und Geist wieder zusammenzuführen.

Weiters bietet die Gesundheitswoche einen Kochkurs in der Lehrküche der TCM-Klinik, Vorträge über die Funktionsweise der TCM sowie zahlreiche Tipps über neue Selbsthilfe-Techniken sowie deren Umsetzung im Alltag. Ebenfalls im Hotel-Angebot findet man, neben zahlreichen anderen Wellness-Anwendungen:

• Akupunktur (mit vorausgehendem Anamnese-Gespräch)
• Akupressur
• AkuTaping
• Schröpfmassage
• Meridianmassage bis hin zur
• Schmerzpunktbehandlung durch Drücken von Triggerpunkten.

Diese Behandlungen¹ können vorab über die TCM-Klinik Bad Kötzting oder das Hotel gebucht werden.

Keine Frage, im Hotel Sonnenhof in Lam findet man nicht nur tolle Wellness-Erlebnisse mit riesigen Wasser- und Saunawelten inklusive freischwebendem Infinity-Pool und dem Panoramablick auf das Naturkino Bayerischer Wald, sondern auch Angebote² und Inspiration über Treatments zur eigenen Gesundheit, um mit mehr Kraft in den Alltag zurückkehren zu können. Aber die 5 Elemente finden sich auch in vielen anderen sportlichen Aktivitäten rund ums Hotel wieder:

• 9-Loch-Golfplatz inkl. Golfschule
• mehrere Tennis- und Squashhallen mit und ohne Kurse buchbar
• geführte E-bike-Touren, E-Bike-Verleih
• Wanderungen zu Osser und Arber oder durch den Nationalpark
• im Sommer einen Naschgarten mit über 30 Obstbäumen und zahlreichen Beerensträuchern
• kulinarische Highlights mit Gourmetabenden mit zahlreichen bekannten Gastköchen.

Besondere Angebote² und alle Preise zu Hotel und Treatments findet man auf den Webseiten des Hotels.

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