Rückenschmerzen: Kein Kreuz mit dem Kreuz

Autor: SvL • Datum: 01.03.2015

Seit nunmehr zwanzig Jahren ist sie unermüdlich aktiv: Die Aktion Gesunder Rücken. Ihr Ziel seit 1995 lautet: Bewusstsein für die Bedeutung von Rückenschmerzen schaffen und darüber aufklären, wie sich diese im Alltag zumindest reduzieren oder möglichst ganz verhindern lassen. Dazu bündelt man wissenschaftlich Erkenntnisse der unterschiedlichsten medizinischen Kooperationspartner ebenso wie Expertenwissen, um rückengerechte Arbeits- und Freizeitverhältnisse zu schaffen und Verbrauchern beim Kauf von ergonomischen Alltagshilfen mit dem AGR-Gütesiegel eine optimale Orientierungshilfe zu bieten

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AGR-Gütesiegel – mehr als nur ein Aufkleber

Zertifizierungen und Vignetten gibt es wie Sand am Meer – die meisten von ihnen taugen wenig bis kaum etwas. Schließlich kann mehr oder weniger jede Firma ihre Produkte mit einem zum Kauf lockenden Siegel versehen. Sieht gut aus, wird optimal in Werbung und Marketing eingebunden und besagt – nichts! Ganz anders das AGR-Gütesiegel für rückengesunde Produkte welche die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat optimal unterstützen, den Nutzer ent- und nicht falsch belasten. Es zeichnet ausschließlich Produkte aus, die von einer unabhängigen Prüfkommission mit Experten aus verschiedenen medizinischen Fachbereichen geprüft wurden. Denn rückengerecht konstruierte und gestaltete Gebrauchsgegenstände sind sowohl bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen als auch bei der Therapie von Erkrankungen des Bewegungsapparates wesentliche und wichtige Hilfsmittel. Das von AGR und den beiden größten deutschen Rückenschulverbänden entwickelte, und bislang rund 300mal vergebene, Gütesiegel dient deshalb Verbrauchern beim Kauf von ergonomischen Alltagshilfen, wie beispielsweise Büromöbel, Autositze, Betten, Fahrräder, Polstermöbel, Schuhe, Schulranzen, Sportgeräte, Möbel für Kinder- und Jugendliche, Heimarbeitsplätze etc. als optimale Orientierungshilfe.?Es wurde von der Zeitschrift „ÖKOTEST“ sogar mit „Sehr Gut“ bewertet. Auch bei „Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz” geförderte Bewertungsportal „Label online“ erhielt das AGR-Gütesiegel in allen Belangen die Bestnote „Besonders empfehlenswert”?

Kleine Schritte – große Wirkung

Ein neuer Schreibtisch, vielleicht sogar ein Stehpult oder nur ein neuer Stuhl, an und auf beiden verbringt man viele Stunden des Tages, ohne viel darüber nachzudenken, ob die Möbel auch rückengerecht oder zwar schön, aber dafür auch wahre Ergonomiefallen sind. Viele Gegenstände unseres Büroalltags werden nämlich unserem Rücken nicht oder nur unzureichend gerecht, sie sorgen regelrecht dafür, dass Rückenschmerzen erst entstehen.

Doch auch beim Sport ist Vorsicht geboten, denn ruckartige und abrupte Bewegungen können Rücken und Gelenke belasten und weisen zudem ein hohes Verletzungsrisiko auf.

Längst ist bewiesen, dass auch psychische Belastungen zu Muskel- und Skeletterkrankungen führen und dem Rücken massiv zusetzen. Spannungskopfschmerz, Verspannungen im Nackenbereich, sind, um nur zwei von einer ganzen Schmerzspirale beim Namen zu nennen, die quälenden Folgen. Doch nicht nur tagsüber, sondern auch nachts braucht unser Rücken die richtige Unterstützung für die notwendige Entspannung, durch das richtige Bettsystem nämlich.

Wie man Rückenbeschwerden mit vielen geeigneten Geräten im Alltag etwas Gutes tun kann, findet man auf den informativen Seiten der AGR. Vom richtigen Autositz, nicht nur für PKW-, sondern auch für LKW-Fahrer über gesunde Schuhe bis zu den perfekten Hilfsgeräten für die Gartenarbeit, fast in allen Belangen des täglichen Lebens gibt es „rückengesunde“ Produkte.

TIPP: Ausführliche Informationen rund um die Themen Rückenschmerz und Rückengesundheit bietet der Ergonomie-Ratgeber. Er zeigt Wege auf, wie der Rücken gesund und beweglich bleibt und lässt dabei keine Fragen offen und ist als Infopaket mit dem „Ratgeber „AGR-MAGAZIN“ zum Preis von 12,95 Euro erhältlich. Auch „ Das große AGR-Rückenbuch “ zeigt, wie viel ein Umdenken in diesen Bereichen bewirken kann.