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Sport - Fitness

Sport & Fitness

Was Sie zum Thema Sportverletzungen wissen sollten

Die meisten Deutschen treiben in ihrer Freizeit viel Sport – nicht nur, wenn sie jung sind. Das ist zunächst einmal natürlich positiv, denn körperliche Betätigung bereitet …


Sport & Fitness

E-Bike Elby S1: Dynamik trifft auf Komfort

Bewegung ist nicht nur gesund, sondern macht auch noch gute Laune. Den besten Beweis dafür liefert das E-Bike von Elby mit seinem unvergleichlichen Fahrgefühl. Dank dem kräftigen BionX Heckmotor sind auch längere Ausflüge die pure Fahrfreude.


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So wird die Schule ein Genuss: Tipps für das neue Schuljahr

Kein Thema für all jene Kinder, bei denen die Ferien noch gar nicht begonnen haben. Doch gut vorbereitet in das neue Schuljahr zu starten, will geübt sein. Daher: Es ist nie zu früh!


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E-Bikes: Tödliche Gefahr für Senioren ohne Helm!

Senioren lieben E-Bikes aber keine Fahrradhelme. Die Statistik der tödlichen und schweren Fahrradunfälle mit hybriden Antrieb in der Altersklasse 65 plus ist daher erschreckend hoch


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WM aus - Fußball und Migräne

Nicht nur der Bundestrainer und seine Mannen, sondern auch viele Fans dürften nach dem frühzeitigem Ausscheiden an Kopfweh oder gar Migräneattacken leiden


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Rückenfit durch den Alltag

Natürlich weiß man, dass ein gut trainierter Rücken die beste Voraussetzung ist, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Wäre da nicht der innere Schweinehund, den selbst einfache Übungen so gar nicht vom Sofa locken


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Wanderer leben länger

Gehen ist gesund! Das weiß man ja. Aber dass Wanderer auch länger leben, das hat nun eine Studie bewiesen. Und dafür muss man sich nicht auf den Jakobsweg machen. Schon zwei Wander-Stunden pro Woche senken das Sterberisiko


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Gartenarbeit - Plage für den Rücken?

Hobbygärtner können den Beginn der Gartensaison kaum erwarten. Rasen mähen, Sträucher schneiden, Blumen pflanzen - dies alles will mit Freude erledigt werden - wäre da nicht der leidige Rücken!


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Radeln im Alter? Ja – mit E-Bikes kein Problem

Das Alter ist kein Argument! Egal, wie alt man ist (oder sich fühlt), Radfahren ist nicht nur gesund, sondern auch in. Und seit die E-Bikes auch die junge Generation erobert haben, bestimmen die flotten Räder immer mehr das Strassenbild


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Golfrebellen sorgen für Platzreife, Handicap und mehr

Keine Frage, wir sind Weltmeister in der Zertifizierung! Nicht nur in der Medizin, sondern auch so manche Sportart verlangt nach einer Erlaubnis-Urkunde


Sport & Fitness

Ist Sport wirklich gesund? Über Fitness-Muffel und ihre Vorurteile

Ob Winston Churchill wirklich den Ausspruch tat, dass Sport Mord sei, ist mehr als fraglich, wird aber gerne zitiert, um sportliche Inaktivität zu begründen


Sport & Fitness

48 Stunden Unbeschwertheit

Wie man 48 Stunden unbeschwert geniessen und sich dabei ganz neu aufstellen kann, zeigt die Yoga-Lehrerin Annika Sterling, die diese Tipps für die Kosmetik-Marke Eucerin zusammengestellt hat. Einfach immer jene Tipps nachmachen, die einem selbst gerade als Wohltat erscheinen!


News

So schützt man seine Nieren

©Pixabay

Nieren sind die Alleskönner in unserem Körper: Denn sie erfüllen wichtige Entwässerungs- und Entgiftungsfunktionen, produzieren Hormone für die Blutdruckregulation und …

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Videos

Brot: Macht es uns krank?

Bayerischer Rundfunk

Brot ist ein Grundnahrungsmittel in Deutschland. 80 Kilogramm essen wir im Schnitt davon im Jahr. Nun ist es in Verruf geraten. Macht uns Brot krank?

Bücher

Sehnsucht Südtirol

Von Burgen, Wein und hohen Bergen

Autor: Robert Asam, Udo Bernhart
Preis: EUR 29.99