Logo

Sport - Fitness

Sport und Fitness

Krafttraining zu Hause: Tipps für das Training ohne Fitnessstudio

Effektives Krafttraining und schneller Muskelaufbau ohne eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist unmöglich? Falsch! Selbst wenn Sie über keinen Zugang zu einem Sportstudio verfügen, existieren unzählige Übungen, Varianten, Techniken …


Sport und Fitness

Faszien sorgen für Beweglichkeit

Faszien verbinden und umhüllen sämtliche Strukturen, egal ob Knochen, Organe oder Muskeln des menschlichen Körpers. Dafür brauchen sie aber auch regelmässiges Training


Sport und Fitness

Mit dem E-Bike die Fitness verbessern

E-Bikes gelten immer noch für viele Personen als Fortbewegungsmittel für ältere und unsportliche Personen. Dieses Vorurteil werden wir ausräumen, denn wir zeigen Trainingsmöglichkeiten auf, mit denen jeder gesünder …


Sport und Fitness

Stand Up Paddling - Trendsportart für jedes Alter

Sportlich fit halten – das bedeutet für viele Menschen insbesondere in Büroberufen ja oftmals schon, den Gang zum Auto am Morgen nicht mit einem E-Scooter zurückzulegen. Während der …


Sport und Fitness

Stadtlauf, Marathon, Firmenlauf - Sehnenriss!

Mit Hilfe der Elastografie kann man einen Riss an Sehnen, Muskeln und Faszien rechtzeitig erkennen


Sport und Fitness

Tanz doch mal wieder

Tanzen hält jung, ist durchaus als Sport anzusehen, fördert nicht nur den Gleichgewichtssinn, sondern auch das gesellschaftliche Miteinander


Sport und Fitness

Wandern, aber bitte ohne Blasen!

Ich bin dann mal auf Wanderschaft! Für, lt. Statistik, rund 17 Millionen Deutsche mittlerweile ein wahres Freizeitvergnügen


Sport und Fitness

Schmerzen in Nacken, Rücken oder Knie - hier kommt Hilfe!

Wie man Schmerzen mit Online-Trainings nicht nur selbst behandeln, sondern auch lindern kann


Sport und Fitness

Sporterfindung „LAUFMAUS“

Wie ein Schicksalsschlag gleich zweimal in die „Höhle der Löwen“ führte Das schafft nicht jeder: Die Sportinnovation „LAUFMAUS“ von Horst Schüler war nicht nur einmal in der Vox-Kultsendung „Die …


Sport und Fitness

Wie sich kontinuierliches Cardiotraining auf die Gesundheit auswirkt

Dass Sport im Allgemeinen viele verschiedene positive Effekte hat, ist längst kein Geheimnis mehr. Die Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen, sind mittlerweile nahezu unbegrenzt. Eine besondere Art, sich …


Sport und Fitness

Rolle rückwärts auf dem Rasen

Unser Lieblings-Trainingsstudio? Das ist die freie Natur. Besonders jetzt, in der gesunden Frühlingsluft, wenn es erfrischend duftet und die grünen Knospen an den Zweigen um die Wette sprießen. …


Sport und Fitness

Fit bleiben bis ins hohe Alter

Gesundheit ist eine der wichtigsten Komponenten für ein glückliches und erfülltes Leben. Sie gehört zu den wertvollsten Dingen, die man nicht kaufen kann. Deshalb ist es umso wichtiger …


Firmen-News

Onkobutler-App hilft Krebskranken

Onkobutler-App - ©Amgen Onkobutler-App - ©Amgen

Rechtzeitig zum Weltkrebstag am 4. Februar schickt das Biotechnologie-Unternehmen AMGEN den Onkobutler in die Apps. Unter dem Motto Close the …

Gewinnspiele

Kettlebell Bowflex SelectTech 840 zu gewinnen

Training mit der Bowflex Kettlebell SelectTech 840 - ©Bowflex Training mit der Bowflex Kettlebell …

Gewinnen Sie rechtzeitig zum Valentinstag ein Kettlebell SelectTech 840 der Firma Bowflex im Wert von 229,00 € UVP. Ersetzen Sie 6 …

Videos

Erste Hilfe bei Schlaganfall

AOK Rheinland/Hamburg

Erste Hilfe bei Schlaganfall - ein wichtiges Thema. Denn: ein Schlaganfall kann jeden treffen, ganz unabhängig vom Alter. Wenn einen der Schlag trifft, können kritische Durchblutungsstörungen im Gehirn zu einem anhaltenden Ausfall von Funktionen des …

Bücher

Alle sehen dich

Alle sehen dich

Hannover-Krimis 12

Autor: Susanne Mischke
Preis: EUR 16.00