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Sport - Fitness

Sport und Fitness

Infekte und Sport - ein gefährliches Team!

Wann man nach einer Covid-19-Erkrankung oder aber auch nur nach einem Infekt wieder mit dem Sport beginnen darf, muss unbedingt abgeklärt werden


Sport und Fitness

Muskelabbau im Alter

Wenn Menschen älter werden, nimmt der Umfang ihrer Arme und Beine meist immer mehr ab, da der Aufbau von Muskelgewebe im Alter im schwieriger wird, während der Muskelabbau voranschreitet


Sport und Fitness

Sport oder Nahrungsergänzungsmittel?

Eine epidemiologische Studie zeigt, dass das Nahrungsergänzungsmittel Glucosamin/Chondroitin die Sterblichkeit verringern kann


Sport und Fitness

Effektives Workout in Zeiten von Corona

Sieben Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und Rumpfstabilität in Zeiten von Kontaktbeschränkungen, Homeoffice und Homeschooling


Sport und Fitness

Gut bewegt durch den Corona-Herbst

Älterwerden heißt längst nicht mehr krank und gebrechlich sein. Studiendaten zeigen, dass der Anteil der regelmäßig Sporttreibenden mit dem Alter nur leicht abnimmt


Sport und Fitness

Lockdown bescherte gesündere Lebensweise

Die Corona-Pandemie hat nicht nur negative Seiten! Denn im Lockdown leb(t)en wir gesünder!


Sport und Fitness

Arm, Hüfte, Knie sind schmerzhafte Schwachstellen

Ob durchtrainierter Sportler oder gemütlicher Silver Ager: Gelenkschmerzen können alle betreffen


Sport und Fitness

Herbstliches Fitness-Workout: Pilze sammeln!

Herbst: Mit ein bißchen Glück wird er schön, bringt viele warme Tage, die ins Freie locken: Zum Spaziergang in der Stadt oder zum Pilze sammeln im Wald


Sport und Fitness, Wellness und Reisen

Kitzbüheler Alpen, Bikes und Baumwurzeln

KAT Bike – der Name steht für den Kitzbüheler Alpen-Trail. Ein Traum für passionierte Mountainbiker, aber nichts für blutige Anfänger. Auf 180 teilweise schwierigen Streckenkilometern sind satte 6.200 …


Sport und Fitness

Ist Kohlenmonoxid das neue Dopingmittel?

Geringe Mengen von Kohlenmonoxid besitzen eine leistungssteigernde Wirkung, wie Forscher der Sportmedizin der Uni Bayreuth jetzt herausfanden


Sport und Fitness

Sport und Babybauch: Passt wunderbar zusammen!

Schwanger sein ist keine Krankheit und auch kein Grund, die Zeit der Schwangerschaft träge auf dem Sofa zu verbringen. Im Gegenteil: Moderater Sport ist Spitze für Mama und Kind


Sport und Fitness

Ergonomisches Radfahren ohne Schmerzen

Wie heißt es im Süddeutschen so treffend: „Wenns Arscherl brummt ist´s Herzerl gsund“


Produktnews

Winterhaut braucht richtige Pflege

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Draußen eisig kalter Wind, drinnen staubtrockene Heizungsluft? Da braucht die Haut eine Extraportion Pflege! Denn sie kann schnell mit …

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Historische Höhen und Tiefen der perkutanen Koronarintervention (PCI)

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