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Fünf Geräte für das Home-Gym

Training mit Widerstandsbändern - ©Capital Sports Training mit Widerstandsbändern - …

Seit Wochen müssen wir auf den Besuch im Fitnessstudio oder Schwimmbad verzichten. Glücklich diejenigen, die über genügend Platz verfügen sich …

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Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren

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Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …

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Essen ändert alles

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