Kristalle aus dem Meer

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  Berühmt für seinen hohen Salzgehalt ist das Tote Meer - ©Pixabay
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Salz auf meiner Haut – aber bitte das aus dem Toten Meer

Sagen wir, wie’s ist: Ohne Salz kann der Mensch nicht leben. Jetzt aber nicht gleich Kartoffeln, Suppen, Gemüse oder Fisch großzügig mit Salz bestreuen. Denn: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung – und die Leute dort müssen es ja wissen – empfiehlt, nicht mehr als 6 Gramm Salz am Tag zu verzehren. Das entspricht einem gestrichenen Esslöffel voll. Da die meisten Lebensmittel die wir täglich essen, wie Wurst, Käse, Brötchen und Fischstäbchen sowie Instantsuppen schon ordentlich gesalzen sind, sollte man beim Nachwürzen von z.B. Kartoffeln dann vorsichtig sein – der Gesundheit zuliebe.

Wenn es um eine gesunde und straffe Haut und schöne Haare angeht, kann der Mensch zwar ohne Salz leben, aber es wäre schade, wenn er speziell auf Totes-Meer-Salz verzichtet. Warum? Wir haben die wichtigsten Fragen rund um die Wirkung von Totem-Meer-Salz zusammengestellt und Experten um ehrliche Antworten gebeten:

• Warum ist gerade das Salz aus dem Toten Meer so gut für die Schönheit und eine gesunde, straffe Haut?
• Weil es einen überaus hohen Anteil an Spurenelementen und Mineralien wie Magnesium und Kalium enthält. Und die sorgen für eine straffe Haut, regulieren die Talgproduktion und lindern Neurodermitis. Außerdem lösen sie Verhornungen, helfen gegen Hautunreinheiten und ziehen überflüssiges Gewebewasser aus den tieferen Hautschichten.

Wie bereitet man sich ein perfektes Totes-Meer-Bad zu?

Es gibt verschiedene Rezepte. Profis schwören auf dieses: In eine Wanne 1,5 bis 1 Kilo Salz geben und gut auflösen. Das Wasser sollte 37 Grad warm sein. Dann 20 Minuten im Bad entspannen – Augen zu, Musik hören oder einfach nur von sich hin träumen. Ein Totes-Meer-Bad hilft übrigens auch gegen Muskelkater! Wenn man ein Bad in Totem-Meer-Salz nimmt, wirkt es dann nur auf der Hautoberfläche?

Nein. Das Salz entzieht dem Gewebe Wasser und Giftstoffe. Dabei werden die wichtigen Mineralien im Toten-Meer-Salz gleichzeitig in den Körper transportiert. Bei zum Beispiel Verletzungen, Wunden oder entzündeter Haut schickt der Organismus automatisch mehr körpereigenes Salz zur Wunde und das ist für das Immunsystem das Signal, schädliche Eindringliche zu bekämpfen. Genau das erreicht man auch mit einem Toten-Meer-Salz-Bad.

Gegen welche Krankheiten helfen Totes-Meer-Salz-Bäder?

Am bekanntesten ist die heilende Wirkung bei Psoriasis. Untersuchungen zeigen aber, dass Bäder in Totem-Meer-Salz auch sehr gut bei Rheuma helfen
Wie kommt das Salz aus dem Toten Meer eigentlich zu uns?

Es wird in Salzgärten gewonnen, das sind großflächige, künstliche Sammelbecken. Das Meerwasser in diesen “Gärten” verdunstet unter der heißen Sonne und dem warmen Wind, der zusätzlich die Feuchtigkeit aufnimmt. Das Ergebnis: Das Wasser verdunstet, die Salzkonzentration im Wasser steigt und diese Salzlake wird in weitere Sammelbecken geleitet. Am Ende bleiben nur noch die Salzkristalle übrig.

• Kann man statt Totes-Meer-Salz auch ganz normales Salz benutzen?
• Nein, das entzieht dem Körper nur Feuchtigkeit. Also nicht zu empfehlen.

Man muss ein Totes-Meer-Salz-Peeling nicht selbst anrühren: Das Deadsea Salt Softening Buttersalt Scrub von Ahava verwandelt sich bei Kontakt mit Wasser in eine geschmeidige Bodylotion, die die Haut pflegt, schützt und strafft

Reinigt die Haut sanft mit Salz aus dem Toten Meer, ohne sie auszutrocknen: ExtroDerm Gesichtsreinigung von Dadosens. Gut zu wissen: Sie ist auch als Duschgel oder Flüssigseife für Kleinkinder geeignet.

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