Übergewicht ist Volkskrankheit
Nr. 1. Der Kampf gegen die Pfunde wird mit Diäten geführt. Diese können Hilfe in Form eines Nährstoffes bekommen: Die Professoren Lurz und Fischer untersuchten in Ihrer bislang einmaligen Studie “Carnitin zur Unterstützung der Gewichtsabnahme bei Adipositas”, ob und wie die Gabe von L-Carnitin den Kampf gegen Übergewicht erleichtert und Diäten unterstützt. Das Ergebnis überzeugte die Wissenschaftler: Mit L-Carnitin nahmen die Teilnehmer signifikant mehr ab, zudem blieb das gefäßschützende HDL-Cholesterin besser erhalten.
Die Studie im Detail
Kann die erhöhte Zufuhr von L-Carnitin – einem vitaminähnlichen Nährstoff, der im Fettstoffwechsel eine Schlüsselfunktion einnimmt - den Effekt einer Reduktionsdiät steigern? 100 übergewichtige Patienten nahmen an einer Studie mit dieser Fragestellung teil. Neben Reduktionskost (1200 kcal/Tag) bekamen die Teilnehmer eine Bewegungstherapie verordnet. Zwei Gruppen wurden gebildet, von denen eine zusätzlich 3x 1g L-Carnitin pro Tag erhielt. Nach der vierwöchigen Studienphase konnte in der Gruppe, die Reduktionskost plus L-Carnitin erhielt, das Körpergewicht und der BMI signifikant mehr gesenkt werden als bei der, die nur reduzierte Kost erhalten hatte. Der Unterschied betrug bereits über den relativ kurzen Zeitraum hinweg rund 25%. Die Ursache: L-Carnitin kurbelt den Fettstoffwechsel an. Der Nährstoff zeigte weiterhin eine positive Auswirkung auf den Risikofaktor Blutfette: der Cholesterinspiegel sank bei allen Teilnehmern ab, wobei das gefäßschützende Cholesterin (HDL) unter L-Carnitin besser erhalten blieb als unter Placebo.
Ärzte und Patienten bestätigten einstimmig die durch L-Carnitin verbesserte Gewichtsabnahme und die gute Verträglichkeit des Nährstoffes.
Als übergewichtig gelten Menschen, deren BMI (Body Mass Index) mehr als 25 Punkte beträgt. Ihren BMI errechnen Sie mit dieser Formel: Körpergewicht BMI = (Körpergröße in Metern)?
Fazit
Insgesamt unterstreicht die Studie, dass die Gabe von L-Carnitin zusätzlich zu Diät und Bewegung:
- die Gewichtsreduktion um rund 25% steigert
- die Ausnutzung von Fett als Energielieferant erhöht
- das gefäßschützende Cholesterin besser erhält
- Es ist zu erwarten, dass bei einer längeren Studiendauer der positive Einfluss von L-Carnitin noch stärker hervortreten würde.