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Ernährung

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Nudging, per Stups zu einem besseren Lebensstil?

Nudgingmaßnahmen sind effektiv, preiswert und ideal uns von der ungesunden zur gesunden Variante zu bewegen


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Immunabwehr mit Ölen statt Pillen peppen

Gesundheit fördern und die eigene Immunabwehr stärken gelingt dank zahlreicher Inhaltsstoffe von naturbelassenen Pflanzenölen


Ernährung

Probiotika, Präbiotika

Sowohl bei Pro- als auch Präbiotika-Produkten werden gerne die gesundheitsfördernden Eigenschaften gepriesen


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Grillen: Vegan und vegetarisch

Grillen geht nur mit Fleisch? Nein, natürlich nicht! Aber geht es auch vegan?


Ernährung

Softdrink sind Gift für körpereigene Fettproduktion

Häufiger Konsum von gezuckerten Getränken fördert Diabetes, Übergewicht und Fettleber, wie eine Studie nun beweist


Ernährung

Beeinflusst ungesunde Ernährung die Psyche?

Ja, und sie kann Frauen stärker auf die Stimmung schlagen als Männern, wie eine Studie zeigt


Ernährung

Superfood – das Non plus Ultra?

Superfood verspricht alles, was coole Typen begehren: Gesundes Leben, Superfigur, schmeckt super gut und hat die notwendige Brise geheimnisvoller Mythen


Ernährung

Das Mikrobiom und sein Einfluss auf gesunde Ernährung

Nie war die Art und Weise wie wir essen, ob ohne Zucker, vergan oder intervallmässig, so wichtig wie in Pandemie-Zeiten


Ernährung

Gesund und ausgewogen essen

Gesundheit ist wohl das höchste Gut in unserem Leben. Dazu gehören ein guter Lebensstil sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Doch was genau ist eine gesunde und ausgewogene …


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Apfelessig ein Allheilmittel?

Viele schwören auf den morgendlichen Apfelessig-Drink, sei er doch hilfreich gegen vieles und hilft, den Tag gut zu überstehen. Ist das so?


Ernährung

Abnehmen ist auch eine Typenfrage

Hilft energiereduzierte Mischkost oder eher die Einschränkung von Kohlenhydraten? Oder ganz was anderes?


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Spargel, das Beste ruht unter der Erde

Er ist nicht nur eine wetterlaunische Diva, sondern von vielen heiß geliebt (oder man mag ihn gar nicht), sehnsüchtig erwartet, sehr vielfältig und zudem kalorienarm


Produktnews

Erstes wirksames Medikament bei Zöliakie

Gluten findet sich vor allem in Weizen - ©Pixabay_BecBartell Gluten findet sich vor allem in …

Für Menschen die an Zöliakie, einer entzündlichen Erkrankungen des Dünndarms leiden, dürfte die Nachricht eine frohe Botschaft sein. Denn das …

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Videos

Depressionen

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Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen.

Bücher

Mein Wille geschehe

Mein Wille geschehe

Nach einer gemeinsamen Idee und mit einem Nachwort von Sebastian Fitzek

Autor: Bernd Schwarze
Preis: EUR 14.99