Heilpflanze oder Arzneipflanze? Diese Unterschiede sollte jeder kennen
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Heilpflanze oder Arzneipflanze - ©JanPietruszka by Depositphotos
Was ist eine Heilpflanze?
Heilpflanzen sind Pflanzen mit gesundheitsfördernder oder lindernder Wirkung – zumindest in der Theorie. Seit Jahrhunderten sind sie fester Bestandteil der Volksmedizin, Naturheilkunde oder traditioneller Heilmethoden wie der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) oder Ayurveda.
Beispiele für klassische Heilpflanzen
- Kamille bei Magen-Darm-Beschwerden oder zur Beruhigung
- Brennnessel zur Entwässerung und Entschlackung
- Salbei bei Halsschmerzen oder übermäßigem Schwitzen
- Knoblauch zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Zwiebel als Zwiebelsäckchen bei Ohrenschmerzen
Doch: Nicht jede Wirkung ist wissenschaftlich bewiesen. Heilpflanzen beruhen meist auf überliefertem Wissen, nicht auf kontrollierten Studien.
Was ist eine Arzneipflanze?
Arzneipflanzen sind eine klar definierte Untergruppe der Heilpflanzen. Sie haben ein wissenschaftlich bestätigtes Wirkprofil – inklusive Studien, geprüfter Wirkstoffgehalte und Qualitätsstandards.
Merkmale von Arzneipflanzen
- Wirksamkeit, Unbedenklichkeit und Qualität sind belegt (z. B. durch Monografien des HMPC, ESCOP oder der WHO)
- Sie sind Bestandteil von zugelassenen Arzneimitteln (z. B. Hustensäfte, Kapseln, Cremes)
- Sie werden kontrolliert angebaut, um gleichbleibende Qualität und Reinheit sicherzustellen
- Sie müssen Wirkstoffgehalt und Reinheit (frei von Schadstoffen) nachweisen
Typische Arzneipflanzen im Überblick
- Ginkgo biloba zur Förderung von Konzentration und Durchblutung
- Efeu in Hustenpräparaten bei Bronchitis
- Johanniskraut bei leichten Depressionen (standardisierte Extrakte)
- Artischocke zur Unterstützung der Leberfunktion
- Mariendistel als Leberschutzmittel
Heilpflanze oder Arzneipflanze – der entscheidende Unterschied
Heilpflanzen beruhen auf Tradition – Arzneipflanzen auf Wissenschaft.
| Heilpflanze | Arzneipflanze |
|---|---|
| Traditionell genutzt | Wissenschaftlich geprüft |
| Kein Nachweis über Wirkstoffgehalt | Standardisierte Inhaltsstoffe |
| Keine offizielle Zulassung nötig | Bestandteil zugelassener Medikamente |
| Beispiel: Zwiebelsaft bei Erkältung | Beispiel: Efeuextrakt im Hustensaft |
| Anwendung in Hausmitteln | Anwendung in der Phytotherapie |
Weitere bewährte Heil- und Arzneipflanzen auf einen Blick
Einige Pflanzen lassen sich nicht eindeutig in eine Schublade stecken – sie kommen traditionell zum Einsatz, sind aber auch medizinisch anerkannt.
| Pflanze | Anwendung / Wirkung | Kategorie |
|---|---|---|
| Lavendel | Beruhigend, gegen Schlafstörungen | Arzneipflanze |
| Ingwer | Gegen Übelkeit, verdauungsfördernd | Heilpflanze |
| Thymian | Schleimlösend bei Husten | Arzneipflanze |
| Baldrian | Einschlafhilfe, gegen Nervosität | Arzneipflanze |
| Pfefferminze | Krampflösend, bei Magen-Darm-Problemen | Arzneipflanze |
| Schafgarbe | Frauenheilpflanze, blutstillend | Heilpflanze |
Worauf Verbraucher achten sollten
Nicht jeder Kräutertee ist gleich – und nicht jedes Präparat erfüllt Arzneimittelstandards.
- Tees, Kapseln oder Tropfen mit dem Hinweis „Arzneitee“ oder „pflanzliches Arzneimittel“ enthalten geprüfte Arzneipflanzen.
- Produkte aus der Apotheke oder mit Zulassungsnummer (PZN) bieten Sicherheit über Herkunft, Reinheit und Wirkung.
- Der Preisunterschied bei Tees ist oft ein Hinweis: Arzneipflanzen kosten mehr – weil sie mehr können und mehr geprüft wurden.
- Prüfe das Herkunftsland, Bio-Siegel und Laborzertifikate
Fazit: Natürlich heilen – aber mit Verstand
Heilpflanzen haben ihren festen Platz in der Naturheilkunde – doch echte Heilwirkung mit wissenschaftlicher Rückendeckung bieten nur Arzneipflanzen. Wer Naturmedizin ernst nimmt, sollte auf geprüfte Qualität achten. Gerade bei chronischen Beschwerden oder ernsthaften Erkrankungen sind kontrollierte Arzneipflanzenpräparate oft die bessere Wahl.