TCM Fünf-Elemente-Lehre: Ernährung, Therapie und Gesundheit
Die Lehre von den fünf Elementen ist ein Grundprinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts und zur ganzheitlichen Förderung der Gesundheit.
Ätherische Öle: Mythen und Wahrheiten – Wie wirksam sind sie wirklich?
Ätherische Öle, auch Essenzöle genannt, sind konzentrierte Pflanzenextrakte, die aus Blüten, Blättern, Rinden, Wurzeln und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden.
Torf und Moor: Lindern wirksam gesundheitliche Beschwerden
Moorschlamm dient seit Jahrtausenden dank seiner entspannenden Eigenschaften als wertvolles Naturheilmittel
Kratom: Weder harmloses Pulver noch legales Nahrungsergänzungsmittel
Vor allem als stimulierende Substanz bei auftretender Müdigkeit durch lange Arbeitszeiten ist das südostasiatische Kraut Kratom auch bei uns bekannt
Kann Kurkuma die Leber schädigen?
Der Wirkstoff Curcumin gilt als wahres Wundermittel mit nahezu unbegrenzten antientzündlichen und antioxidativen Eigenschaften. Allerdings zeigen neueste Studien, dass durchaus Vorsicht geboten ist
Heilerde und ihre vielseitigen gesundheitlichen Vorteile
Ihre wohl tuende Kraft war schon in der Antike bekannt und sie wird noch heute für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt
Schwarzer Holunder, Heilpflanze des Jahres 2024
Der Schwarze Holunder wurde zur Heilpflanze des Jahres 2024 gewählt. Die Pflanze hat sich u. a. bei Atemwegsinfekten, Verstopfung und Rheuma bewährt
Biochemische Pillen (Schüssler Salze): Viel Lärm um - nichts!
Schüßler-Salze zählen zur alternativen Medizin und basieren darauf, dass Krankheiten auf Mangel bzw. Störung von bestimmten Mineralsalzen im Körper zurückzuführen sind
Thalassotherapie: Die gesundheitsfördernden Auswirkungen von Meerwasser
Der aus dem Griechischen stammende Begriff Thalassotherapie bezeichnet im eigentlichen Sinne die heilende Wirkung von Meerwasser, und diese war bereits im antiken Griechenland bekannt. Schon damals wurde es …
Salbei (Salvia officinalis): Arzneipflanze 2023
Der beliebte Salbei kann in verschiedenen Formen verwendet werden, darunter als Tee, Tinktur, Extrakt, ätherische Öl oder in Form von pflanzlichen Arzneimitteln
Steigert Neuroenhancement die geistige Leistungsfähigkeit?
Können wir nicht nur körperlich, sondern auch geistig höchst aktiv bleiben dank Gehirndoping?
Sorgen von der Seele schlafen
Lavendel, Neroli, Ylang Ylang helfen dabei, sich die Sorgen von der Seele zu schlafen