Hydrolate: Natürliche Wundermittel für Gesundheit und Schönheit
Einführung in die Welt der Hydrolate Hydrolate, auch bekannt als Pflanzenwässer oder Blütenwässer, sind aromatische Wässer, die durch die Destillation von Pflanzen, Blüten oder Kräutern gewonnen werden. Sie enthalten …
Selbstgemachte Pflanzenpower: Ihre Anleitung für Hydrolate zu Hause
Die Herstellung von Hydrolaten zu Hause ist ein einfacher Prozess, der mit grundlegenden Utensilien durchgeführt werden kann. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihre eigenen Hydrolate herzustellen: Materialien: Frische oder getrocknete …
Liebe ohne Gewalt: Effektive Wege zur Vermeidung von Gewalt in Beziehungen
Gewalt in Partnerschaften heißt u. a. Eifersucht, Manipulation, Demütigung, aber auch blaue Flecken und einschüchternde Verhaltensweisen
Das Auge isst mit: Strategien zur Erhaltung der Sehkraft durch Ernährung
Sehen zählt zu den wichtigsten Sinnen des Menschen. Dank unserer Augen können wir die Welt in all ihren Farben und Formen wahrnehmen, mobil sein und aktiv am Leben …
Kann Kurkuma die Leber schädigen?
Der Wirkstoff Curcumin gilt als wahres Wundermittel mit nahezu unbegrenzten antientzündlichen und antioxidativen Eigenschaften. Allerdings zeigen neueste Studien, dass durchaus Vorsicht geboten ist
Die Grenzen der Technik: Herausforderungen bei der Gesundheitsüberwachung durch Smartwatches
Smartwatches haben sich in den letzten Jahren von einfachen Zeitmessgeräten zu mächtigen Werkzeugen der Gesundheitsüberwachung entwickelt. Sie bieten Nutzern die Möglichkeit, ihre körperliche Aktivität, Herzfrequenz, Schlafmuster und sogar …
Adipositas ist eine Sucht
Der 4. März ist Welt Adipositas-Tag. Lange totgeschwiegen, trifft diese Zivilisationskrankheit immer mehr Menschen und hat längst Auswirkungen auf viele Lebensbereiche von Betroffenen
Asthma-Antikörper hilft auch gegen Allergien
Ein humanisierter monoklonaler Antikörper bietet einen Hoffnungsschimmer für jene Menschen, die auf Erdnüsse, glutenhaltiges Getreide, Kuhmilch und andere Nahrungsmittel allergisch reagieren
Häusliche Pflege für Senioren: Das sollten Angehörige wissen
Steht der Umzug in ein Altenheim bevor, müssen sich Senioren nicht nur an eine fremde Umgebung und unbekannte Menschen gewöhnen. Vielmehr geben sie ihre Selbstbestimmtheit auf, büßen an …
Kur oder Reha?
Während sich die Kur darauf konzentriert die Gesundheit zu fördern, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern, dient die Rehabilitation (kurz Reha) dazu, Menschen bei der Wiederherstellung ihrer Gesundheit und Funktionsfähigkeit zu helfen
Heilerde und ihre vielseitigen gesundheitlichen Vorteile
Ihre wohl tuende Kraft war schon in der Antike bekannt und sie wird noch heute für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt
Schlaf: Eine organisierte Abfolge von Ereignissen
Ein guter Schlaf sorgt nicht nur für unsere körperliche, emotionale und kognitive Gesundheit, sondern fördert zudem das Wohlbefinden und die Lebensqualität