Leistungsschwäche
Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen, Lustlosigkeit und Erschöpfung - das können die Folgen einer ständigen Überlastung sein. Aber auch überstandene Erkrankungen können derartige Wirkungen haben.
Tips: So können Sie wieder »zu Kräften« kommen
- Gönnen Sie sich regelmäßige Pausen und ausreichend Schlaf.
- Versuchen Sie, übermäßigem Streß zunächst aus dem Weg zu gehen.
- Achten Sie verstärkt auf Ihre Ernährung: Frisches Obst und Gemüse liefern Vitamine, die Ihr Körper jetzt besonders braucht.
- Betätigen Sie sich körperlich: mäßig, aber regelmäßig!
- Vital-Kapseln mit dem Extrakt aus der Taigawurzel (Eleutherococcus senticosus) dienen zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühl, bei nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.
Zum Arzt sollten Sie gehen, wenn
- die Beschwerden anhalten oder sich selbst bei kleinen Belastungen einstellen,
- Fieber auftritt,
- Sie ungewollt an Gewicht verlieren.
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