Lutein – Doppelter Schutz für die Augen
Der komplexe Aufbau unserer Augen und ihre Sensibilität ermöglichen uns ein gutes Sehen. Aber spätestens ab dem 40. Lebensjahr beginnt die natürliche Sehkraft altersbedingt bei den meisten von uns langsam nachzulassen. Wichtig ist vor allem, dass man schädliche Belastungen wie intensive UV-Strahlungen oder stundenlanges nächtliches Autofahren vermeidet und die Augen mit notwendigen Mikronährstoffen versorgt, insbesondere denen, die der Körper nicht selbst bildet, wie zum Beispiel die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin. Sie bieten einen doppelten Schutz. Zunächst setzen sie sich wie eine „innere Sonnenbrille“ vor die empfindliche Netzhaut und filtern die schädlichen Strahlen heraus. Sind trotzdem UV- oder andere Strahlen ins Auge gedrungen und freie Radikale gebildet worden, greift der zweite Schutzmechanismus: Die Mikronährstoffe fungieren als „Radikalefänger“, indem sie die freien Radikale an sich binden und unschädlich machen.
Erhalt des Sehvermögens durch ausreichende Zufuhr von Mikronährstoffen
Mit zunehmendem Alter lässt allerdings der doppelte Schutz durch Filterung und Radikalfang nach. Ursache dafür ist, dass weniger Mikronährstoffe vorhanden sind und zudem ihre Aktivität abnimmt. Das Risiko, dass sich die natürliche Sehkraft der Augen reduziert, nimmt zu. Damit die Gesundheit unserer Augen geschützt und erhalten bleibt, sollten wir sie regelmäßig und ausreichend mit den notwendigen Nährstoffen versorgen. Wer jeden Tag fünf Portionen Obst und Gemüse isst, nimmt je nach Frischegrad und Zubereitungsform genug der Mikronährstoffe zu sich. Allerdings lassen sich diese Mengen im Alltag nicht immer realisieren. Dann ist ein Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Alternative – wie beispielsweise die neuen Zirkulin Sehkraft-Dragees , welche Sie in der Drogerie, gut sortierten Supermärkten und natürlich in der Apotheke bekommen.