Moon Milk gegen Stress

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  Hilft nicht nur gegen Schlaflosigkeit - ©Herbaria

Moon Milk ist ein natürlicher Schlummertrunk in 100 % Bio-Qualität. Moon Milk hat seinen Ursprung in Indien und ist eine ayurvedisch inspirierte, gesundheits- und schlaffördernde Milch- oder Pflanzenmilch-Zubereitung mit Gewürzen und Heilkräutern. In der Tradition der klassischen Moon Milk enthalten auch die von Herbaria angebotenen Moon Milk Sorten Gewürze, die wohltuend auf Körper und Geist wirken können. Sie sind geeignet für Menschen, die gerne auf natürliche Weise entspannen oder ihren guten Schlaf fördern möchten, aber auch für alle, die sich einen Moment Zeit für sich selbst nehmen, um sich etwas Gutes zu tun und gesund genießen wollen.

Die Zubereitung des Schlummertrunks ist einfach, denn der Inhalt eines Portionsbeutels (5 Gramm) wird mit 100-150 Milliliter heißer Milch oder Pflanzenmilch ähnlich einem Cappuccino aufgeschäumt und nach Belieben gesüßt. Dabei sind die Herbaria Moon Milk bio Rezepturen so abgestimmt, dass sie nicht nur gut schmecken, sondern auch optisch ein Genuss sind. Jede Sorte leuchtet durch die natürlichen Pflanzenfarben der Zutaten in einem anderen Pastellton aus der Tasse.

Die indische Moon Milk mit Honig besitzt eine beruhigende und stresslindernde Wirkung. Dafür sorgt vor allem die Wurzel der Ashwagandha-Pflanze (Withania somnifera), zu Deutsch „Schlafbeere“, die zu den sogenannten adaptogenen Pflanzen zählt. Der Begriff leitet sich ab vom lateinischen Wort adaptare für anpassen. Adaptogene enthalten wertvolle bioaktive Substanzen, von denen man annimmt, dass sie die körperliche und emotionale Fähigkeit erhöhen, sich an Belastungen anzupassen. Gemäß der ayurvedischen Lehre und anderen traditionellen Heilkunden balancieren Adaptogene die Funktionssysteme des Körpers aus, stabilisieren sie und regen die Selbstheilungskräfte an. In allen Herbaria Moon Milk bio Rezepturen befindet sich das adaptogen wirkende Ashwagandha ergänzt mit weiteren beliebten ayurvedischen Zutaten wie Kurkuma, Ingwer oder Lucuma.

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