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Wer kennt sie nicht, die allgegenwärtigen Vorher/Nachher-Fitnessbilder, die vor allem eine positive Botschaft vermitteln sollen, und dabei viel zu oft das Gegenteil bewirken. Gerade in den allgegenwärtigen Social Media wird die Kultur der ‘Body …
10.10.2022
Welcher Sport senkt den Blutdruck? Warum ausgerechnet Stillhalten so gut wirkt
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Rücken an die Wand, Knie gebeugt, durchhalten: Der Wandsitz gehört zu den wirksamsten Übungen gegen hohen Blutdruck. Studien zeigen allerdings …
Essen als Medizin
Quälendes Sodbrennen, viel zu hohe Blutfettwerte, Diabetes - seit Jahren schlagen sich drei Patienten mit massiven Problemen herum. Die Ernährungs-Docs helfen: mit Essen als Medizin.
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