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Traditionell essen viele Deutsche an Heiligabend Würstchen mit Kartoffelsalat! Aber stimmt das noch? Mit 51% bleibt Fleisch die erste Wahl auf deutschen Festtafeln, gefolgt von Geflügel (43%). Vegetarische Gerichte kommen bei 15% und vegane Menüs …
21.12.2024
Krafttraining zu Hause: So klappt der Muskelaufbau auch ohne Fitnessstudio
Krafttraining zu Hause …
Wer an effektiven Muskelaufbau denkt, hat meist sofort schwere Hantelbänke und Klimmzugstationen im Kopf. Doch die Wahrheit ist: Dein Körper …
Lebensmittel als Fettkiller
Abnehmen wollen Viele und mit der richtigen Ernährung ist das möglich: Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln erklärt im Video seine Top 5 Fettkiller Lebensmittel!
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