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  • Herbstliche Depression ade!

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    Neigt sich der Sommer dem Ende entgegen, fehlt es plötzlich an Antrieb und Energie, man fühlt sich müde und gereizt. Verschiedene Studien belegen dieses herbstliche Depressions-Phänomen mit der mangelnden Helligkeit, die den Körper mehr vom …

    14.09.2020


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Schmerzende Füße schränken die Lebensqualität erheblich ein. Häufig steckt hinter den Beschwerden mehr als nur ein langer Tag auf den …

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

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Schlemmen in Mengen – individuell, für mehr Lebensfreude und Energie

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