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Neigt sich der Sommer dem Ende entgegen, fehlt es plötzlich an Antrieb und Energie, man fühlt sich müde und gereizt. Verschiedene Studien belegen dieses herbstliche Depressions-Phänomen mit der mangelnden Helligkeit, die den Körper mehr vom …
14.09.2020
Herzgesundheit am Berg: Wie Wandern und Höhenluft wirklich wirken
Wandern fürs Herz - ©MD …
Sobald der Pfad steiler wird, spüren wir es sofort: Das Herz klopft schneller, die Atmung wird tiefer. Wandern in den …
Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren
Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …
amazfit Bip Max Smartwatch zu gewinnen
Amazfit Bip Max - ©amazfit
Wir verlosen eine Amazfit Bip Max Smartwatch im Wert von 99,90 €. Bereit für mehr Überblick am Handgelenk? Mit der Amazfit Bip …
Wach im Kopf!
Autor: Tommy Wood, Martina Wiese, Monika Niehaus, Jorunn Wissmann (Übersetzer) Preis: EUR 21.99