©Hollerhöfe_Andre Wirsing
Im Oberpfälzer Wald läßt sich viel Unbekanntes und Wildes entdecken. Und herrlich geschlemmt werden kann hier natürlich auch. Vor allem jetzt zur Karpfensaison, die gerade wieder begonnen hat. Der Fisch kommt fangfrisch auf Bestellung aus …
12.10.2022
Cortisol und Testosteron: Wie Dauerstress Männer aus dem hormonellen Gleichgewicht bringt
Cortisol und …
Stress ist nicht grundsätzlich schlecht. Im Gegenteil: Ohne Stressreaktion würden wir morgens nicht in die Gänge kommen, Gefahren schlechter einschätzen …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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