Zuviel Selen kann das Gehirn schädigen
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Die Dosis macht das Gift - ©Pixabay
Selen zählt bei den Nahrungsergänzungsmitteln zu den wichtigen Antioxidantien, die den Körper vor gefährlichen freien Radikalen schützen können. Aber auch gegen Krebs, Demenz, bei Herzproblemen, sowie für Haut und Haare ist es, zumindest laut seiner Vertreiber, unersetzlich. Das mag durchaus alles stimmen, belegbare Studien dazu gibt es keine. Aber es gibt auch gravierende Nachteile, wie man jetzt in der hochangesehen JAMA nachlesen kann. Denn das essentielle Spurenelement kann, bei falscher und vor allem zu hoher Dosierung, auch verheerende Nebenwirkungen auslösen.
Die Dosis macht das Gift
So berichten die Immunologen um Dr. William Rae von der Uniklinik in Southampton über den Fall einer fünfzigjährigen Patienten, die mit Seh- und Gedächtnisstörungen zu ihnen kam. Nach endlosen Tests fand man, wohl eher zufällig, die Ursache: Die Frau nahm regelmäßig Selen zu sich; der Selenwert in ihrem Körper war um das 50-fach erhöht. Wie die Patientin angab, hatte sie wohl über Jahre hinweg täglich eine Seelentablette mit 200 Mikrogramm eingenommen, steigerte die Dosis jedoch, um ihr Immunsystem besser schützen zu können um ein Vielfaches auf 1200–1600 Mikrogramm täglich.
Auch wenn immer wieder über Gedächtnis- und Sehprobleme infolge einer Selenvergiftung berichtet wurde, so konnte bislang nicht eindeutig bewiesen werden, dass diese durch Selen verursacht worden sind.
Bei der englischen Patienten traten auch die bekannten Nebenwirkungen einer Selenvergiftung, wie wie Haarausfall oder Nagelwachstumsstörungen nicht auf.