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Outdoor-Fitness: Innovative Trainingsmethoden im Freien für einen perfekten Sommerstart

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Der Sommer steht vor der Tür, und mit den steigenden Temperaturen wächst die Lust, die Fitnessroutinen ins Freie zu verlegen. …

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Essen als Medizin

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Quälendes Sodbrennen, viel zu hohe Blutfettwerte, Diabetes - seit Jahren schlagen sich drei Patienten mit massiven Problemen herum. Die Ernährungs-Docs helfen: mit Essen als Medizin.

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Schluss mit Knieschmerzen

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30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

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