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Sport - Fitness

Sport und Fitness

Übungen für fitte Venen

Welche Sportart eignet sich besonders gut zur Stärkung schwacher Venen? Wir haben mal Pilates genauer unter die Lupe genommen


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Faszination Faszien - was muss ich wissen?

Faszien sind Teil des Bindegewebes. Sie ummanteln sämtliche Muskeln und Organe, stabilisieren sie und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und sind insgesamt …


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20. September ist Weltkindertag

Kinder und Jugendliche brauchen Bewegung, denn sie hält körperlich fit, stärkt das Selbstvertrauen, gleicht Stress aus und macht Spaß


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Täglich 15 Minuten Laufen ohne Schnaufen

Wer rastet rostet und erst recht bei Lockdown-bedingten Bewegungsmangel! Schon 15 Minuten Bewegung täglich würden genügen


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Yoga: DIY-Barfußpfad

Ein Barfuss-Pfad ist im Sommer immer eine gute Idee. Wir zeigen wie man selbst “Unten-Ohne-Fan” wird, einen Barfuss-Pfad selbst gestaltet und welche Materialien sich anbieten


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Ein kleines, großes Laufwunder das Bowflex BXT 18

gesundheit.com hat das neue Laufband Bowflex BXT18 getestet. Das Ergebnis: Wir fahren sprichwörtlich darauf ab


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Das Wandern ist des Müllers Lust

Wandern macht Spaß und ist gesund, denn es verbessert körperliche Leistungsfähigkeit und senkt das Risiko für viele Erkrankungen


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Sportgerät Wasser

Schwimmen - wann wenn nicht im Sommer? Es macht nicht nur Spaß, sondern es korrigiert Fehlhaltungen, baut Stress ab, und und und


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Sport für Herz und Seele

HerzpatientInnen die infolge ihrer Erkrankung oft auch unter Ängsten und depressiven Störungen leiden, profitieren von einer Sport- und Bewegungstherapie


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Hula-Hoop-Reifen, Stepper und Trampolin sind Fitness-Allrounder

HomeOffice, HomeSchooling, HomeFitness? Alles nur eine Frage des (Home-)Trainings mit den richtigen Geräten


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Gefahr durch Gelegenheitssport?

Der Flüssigkeitsverlust wird bei “hin und wieder Sportlern” häufig unterschätzt, Schwindelgefühle, Muskelkrämpfe und Kreislaufschwächen können die Folgen davon sein


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Lebensretter: Helm beim Fahrradfahren

Klar, ohne Helm ist cool, aber leider auch gefährlich. Und deswegen muss man es immer wieder betonen und vor allem Kindern und Jugendlichen einschärfen: Helm auf beim Fahren mit dem Fahrrad


Firmen-News

Oberammergau - Passionsspiele 2022

Vom Leben und Leiden Christi, die Passionsspiele von Oberammergau - ©Sylvia von Lichem _ MediaDomain Verlag Vom Leben und Leiden Christi, die …

Seit über 350 Jahren, alle zehn Jahre, mit, den Umständen entsprechenden Ausfällen oder Verlegungen, finden sie nun schon statt: Die …

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Gewinnen Sie ein Kettlebell Bowflex SelectTech 840

Training mit der Bowflex Kettlebell SelectTech 840 - ©Bowflex Training mit der Bowflex Kettlebell …

Wir verlosen ein Kettlebell SelectTech 840 der Firma Bowflex im Wert von 279,00 € UVP. Ersetzen Sie 6 herkömmliche Kettlebells mit …

Videos

Brot: Macht es uns krank?

Bayerischer Rundfunk

Brot ist ein Grundnahrungsmittel in Deutschland. 80 Kilogramm essen wir im Schnitt davon im Jahr. Nun ist es in Verruf geraten. Macht uns Brot krank?

Bücher

Stille Killer

Stille Killer

Wie Big Food unsere Gesundheit gefährdet

Autor: Wilfried Bommert, Christina Sartori
Preis: EUR 20.00