Logo

Sport - Fitness

Sport & Fitness

Ist Sport wirklich gesund? Über Fitness-Muffel und ihre Vorurteile

Ob Winston Churchill wirklich den Ausspruch tat, dass Sport Mord sei, ist mehr als fraglich, wird aber gerne zitiert, um sportliche Inaktivität zu begründen


Sport & Fitness

48 Stunden Unbeschwertheit

Wie man 48 Stunden unbeschwert geniessen und sich dabei ganz neu aufstellen kann, zeigt die Yoga-Lehrerin Annika Sterling, die diese Tipps für die Kosmetik-Marke Eucerin zusammengestellt hat. Einfach immer jene Tipps nachmachen, die einem selbst gerade als Wohltat erscheinen!


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Craft Bier & Pistenspaß pur am Hochkönig

Am 23. und 24. März 2018 findet zum zweiten Mal das „Craft Bier Festival der Alpen“ in der Region Hochkönig, Salzburger Land statt. Das gesundheit.com-Team war letztes Jahr auf der Premiere dabei. Unser Tipp: zur Nachahmung empfohlen!


Ernährung, Sport & Fitness

Darmflora verändert sich günstig unter Walnussverzehr

LMU-Studie belegt, dass regelmäßiger Verzehr von Walnüssen sich günstig auf das Mikrobiom auswirkt. Durch regelmäßigen Walnussverzehr (täglich 43gr über 8 Wochen) verbessert sich nicht nur der Cholesterinspiegel im Blut, sondern auch die Darmflora


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Nationalpark Bayerischen Wald bietet beste Ausblicke

Mia sand vom Woid dahoam lautet das Motto der Waldler und sie sind mit recht stolz darauf. Längst hat sich das einstige Armenhaus an der Zonengrenze in eine wohlbestellte und gern besuchte Ferienregion verwandelt, die auch im Winter ihren Besuchen ein vielfältiges Programm zu bieten hat


Sport & Fitness

Bei Grippe: Vorsicht vor Herzmuskelentzündung!

Gerade im Herbst bleiben die grippalen Infekte nicht aus - im Gegenteil. Vor allem junge, sportliche sehr aktive Menschen haben daher oft ein Problem damit, sich nach einem Infekt entsprechend zu schonen. Doch das kann böse Folgen haben


Sport & Fitness

Schlafen wie Dornröschen

Schlaf – erholsam, entspannend, aufbauend für den kommenden Tag. So sollte er sein – unser Schlaf, der wie Essen und Trinken zu den Grundbedürfnissen des Lebens zählt. Weiß doch unser Körper ganz genau, wie viel Schlaf er benötigt, um leistungsfähig zu bleiben. Wir haben die wichtigsten Tipps für einen gesunden Schlaf zusammen getragen


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Gesundheit-Golf-Griesbach!

Auf diese einfache 3-G-Formel lässt sich alles beschränken, was gesunde Herzen benötigen, begeisterten Golfern ein “hole in one” beschert und Bad Griesbach auszeichnet. Mehr geht nicht, denn das niederbayerische Bäderdreieck mit zahlreichen Heilbädern, Quellen und einer der größten Golfanlagen inklusive Golfschule Europas, bietet wirklich jedem etwas


Sport & Fitness

Syndesmose-Riss: Schrecken von Leistungssportlern

Ein falscher Schritt, ein kurzes Stolpern – schon ist es passiert. Der Knöchel schmerzt, schwillt an. Und nur wenig später ist an normales Gehen schon nicht mehr zu denken


Sport & Fitness

Die Top 5 Sommer Fitness-Tricks

Der Sommer ist da und es bedarf konsequenter Fitness-Tricks und echter Killer-Übungen, um die überschüssigen Pfunde und die letzte Frühjahrsmüdigkeit abzuschütteln. Mit diesen fünf, teils altbewährten, teils neuen Methoden dürfte das, zumindest in der Theorie, kein Problem mehr sein


Sport & Fitness

Rad – rund – sicher? Tipps zum Radeln, Biken, Strampeln

Die Saison für die Pedalritter hat längst begonnen, aber schönes Wetter und bevorstehende Urlaubszeit locken auch kälteempfindliche Biker endgültig auf die Sättel. Zeit also, dem geliebten Drahtesel ein paar prüfende Augenblicke zu widmen. Technisch einwandfrei und absolut verkehrstauglich ist ein MUSS, um die Fahrradsaison mit Freude genießen zu können


Sport & Fitness

Die neuesten Sporttrends für Ihre Fitness

Fitness bedeutet nicht nur Ausdauer und Kraft, sondern auch Beweglichkeit und Koordination. Wir sagen Ihnen, mit welchen Sporttrends man alle Komponenten der eigenen Fitness verbessern kann


News

Bärenstarke Sattmacher: Porridge & Proats

©Kitchenkiss Photography

Sport, viel Bewegung an der frischen Luft, vor allem aber eine ausgewogene Ernährung sorgen für einen perfekten Frischekick. Besonders ein …

Werbung
Gewinnspiele

Gefu Gemüse-und Obstteiler FLEXICUT zu gewinnen

Gemüse-und Obstteiler FLEXICUT Gemüse-und Obstteiler FLEXICUT - …

Gewinnen Sie einen Gefu Gemüse-und Obstteiler FLEXICUT im Wert von 24,95 € UVP. Im Nu lassen sich nicht nur knackige Gemüsestifte …

Videos

Brot: Macht es uns krank?

Bayerischer Rundfunk

Brot ist ein Grundnahrungsmittel in Deutschland. 80 Kilogramm essen wir im Schnitt davon im Jahr. Nun ist es in Verruf geraten. Macht uns Brot krank?

Bücher

Allmen und die Erotik

Autor: Martin Suter
Preis: EUR 20.00