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Sport - Fitness

Sport und Fitness

Für wen ist das Ganzkörpertraining geeignet?

656 Muskeln gehören zum menschlichen Körper – beim Ganzkörpertraining geht es darum, dass möglichst alle Muskeln beansprucht werden. Das Work-out besteht aus Trainingseinheiten, die sämtliche Körperregionen erreichen. Für wen …


Sport und Fitness

Traubenzucker: Der schnelle Energiekick für mehr Ausdauer im Sport?

Traubenzucker gilt als Synonym für Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Schon Kinder bekommen oft ein Stück Traubenzucker mit in die Schule, weil Glucose die Konzentrationsfähigkeit steigern und schnelle Energie an …


Sport und Fitness

Auch Wintersportler profitieren von Osteopathie

Nicht nur Spitzensportler wie Felix Neureuther, sondern auch Normalverbraucher, profitieren von dieser ganzheitlichen Medizinform


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Krafttraining zu Hause: Tipps für das Training ohne Fitnessstudio

Effektives Krafttraining und schneller Muskelaufbau ohne eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist unmöglich? Falsch! Selbst wenn Sie über keinen Zugang zu einem Sportstudio verfügen, existieren unzählige Übungen, Varianten, Techniken …


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Faszien sorgen für Beweglichkeit

Faszien verbinden und umhüllen sämtliche Strukturen, egal ob Knochen, Organe oder Muskeln des menschlichen Körpers. Dafür brauchen sie aber auch regelmässiges Training


Sport und Fitness

Mit dem E-Bike die Fitness verbessern

E-Bikes gelten immer noch für viele Personen als Fortbewegungsmittel für ältere und unsportliche Personen. Dieses Vorurteil werden wir ausräumen, denn wir zeigen Trainingsmöglichkeiten auf, mit denen jeder gesünder …


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Stand Up Paddling - Trendsportart für jedes Alter

Sportlich fit halten – das bedeutet für viele Menschen insbesondere in Büroberufen ja oftmals schon, den Gang zum Auto am Morgen nicht mit einem E-Scooter zurückzulegen. Während der …


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Stadtlauf, Marathon, Firmenlauf - Sehnenriss!

Mit Hilfe der Elastografie kann man einen Riss an Sehnen, Muskeln und Faszien rechtzeitig erkennen


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Tanz doch mal wieder

Tanzen hält jung, ist durchaus als Sport anzusehen, fördert nicht nur den Gleichgewichtssinn, sondern auch das gesellschaftliche Miteinander


Sport und Fitness

Wandern, aber bitte ohne Blasen!

Ich bin dann mal auf Wanderschaft! Für, lt. Statistik, rund 17 Millionen Deutsche mittlerweile ein wahres Freizeitvergnügen


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Schmerzen in Nacken, Rücken oder Knie - hier kommt Hilfe!

Wie man Schmerzen mit Online-Trainings nicht nur selbst behandeln, sondern auch lindern kann


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Sporterfindung „LAUFMAUS“

Wie ein Schicksalsschlag gleich zweimal in die „Höhle der Löwen“ führte Das schafft nicht jeder: Die Sportinnovation „LAUFMAUS“ von Horst Schüler war nicht nur einmal in der Vox-Kultsendung „Die …


Firmen-News

Diavolezza Glacier Race feiert teuflisches Revival

©Museum Alpin Pontresina (2), Gian Giovanoli (1) ©Museum Alpin Pontresina (2), Gian …

Engel, Teufel, Astronaut oder Cleopatra, alle sind willkommen, wenn am Samstag den 16. März 2024 ein sportliches Spektakel nach 44 …

Gewinnspiele

Kannewischer Kosmetikserie zu gewinnen

Pflegesets aus der Kannewischer Collection - ©Kannewischer-Collection Pflegesets aus der Kannewischer …

Gewinnen Sie eines von fünf exklusiven Pflegesets aus der Kannewischer Collection und verwöhnen Sie sich mit der hauseigenen Kosmetikserie für …

Videos

Ballaststoffe: Die Top Lebensmittel

Prof. Froböse

In diesem Gesundheitsvideo dreht sich alles um die Top Lebensmittel, die Ballaststoffe enthalten. Wenn Ihr Verdauungsprobleme habt, sind die Ratschläge von Professor Froböse genau das richtige für Euch. Denn Ballaststoffe sind unverzichtbare Nahrungsbestandteile, die die …

Bücher

Mein Schmerz ist heilbar

Mein Schmerz ist heilbar

Die Entdeckung des faszialen Organs

Autor: Rolf Eichinger
Preis: EUR 24.00