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Sport - Fitness

Sport und Fitness

(Sport-)Unfälle bei Kindern vermeiden

Stürze, Brüche, kleinere oder größere Blessuren sind bei Kindern nicht vermeidbar, wohl aber minimierbar


Sport und Fitness

Sport und Gesundheit

Sport stärkt unser Immunsystem, regt die Gehirnleistung an und beugt Krankheiten wie Rheuma, Alzheimer, Demenz und Krebs vor


Sport und Fitness

Kraft und Koordination verhindern gefährliche Stürze

Regelmässige Bewegung im Alltag schützt vor allem ältere Menschen vor folgenschweren Brüchen durch verhängnisvolle Stürze


Sport und Fitness

Sex als natürliche Einschlafhilfe

Sollten (nicht nur) Profi-Athleten wirklich vor wichtigen Wettbewerben bzw. Spielen auf Sex verzichten?


Sport und Fitness

7 Indoor-Sportarten für Jung und Alt: Spaß und Fitness in Einem

1. Schwimmen: Der Ganzkörpersport Schwimmen ist eine hervorragende Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren, ohne die Gelenke zu belasten. Es verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion, stärkt die Muskeln und erhöht die …


Sport und Fitness

Vorteile von Betriebssport: Gesundheitsförderung für Mitarbeiter

Betriebssport bietet zahlreiche Vorteile, die zu einer verbesserten Gesundheit und einem gestärkten Gemeinschaftsgefühl in der Belegschaft beitragen. Regelmäßige körperliche Aktivität am Arbeitsplatz kann nicht nur das Risiko für …


Sport und Fitness

Trainings-Tipps für sportbegeisterte Senioren

Weder trainingsintensive Wettkämpfe oder gar das Brechen von Rekorden sind das Ziel von sportlich aktiven Best-Agers


Sport und Fitness

Bowflex Max Trainer M9 im Test: Das ultimative Ganzkörper-Workout

Der Bowflex Max Trainer M9 ist ein hochmoderner Crosstrainer, der eine hervorragende Kombination aus Ellipsentrainer und Stepper bietet. In diesem Artikel nehmen wir das Gerät genauer unter die …


Sport und Fitness

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness ist alles, nur ganz sicher kein Senioren-Sport, sondern ein Training bei dem alle Muskeln beansprucht werden


Sport und Fitness

Das E-Bike Diamant 365 für Damen im Test

Ist das „E“? Ja – und wie! E-Bikes elektrisieren: Seit Jahren liegen sie im Trend. Junge und junggebliebene Menschen begeistert der „Kick-Start“. Sie genießen den rasant-lässigen Fahrspaß. Wer schon …


Sport und Fitness

Die besten Fitnesstrends für ein gesundes Jahr

Fitnesstrends sollen uns motivieren, aktiv im Form zu bleiben und unsere körperlichen Ziele zu erreichen


Sport und Fitness

Wie gesund ist der Verzehr von Proteinshakes nach dem Sport?

Proteinshakes nach dem Sport: Eine nützliche Ergänzung oder unnötige Belastung? Vor- und Nachteile im Überblick und Tipps für eine gesunde Anwendung. Proteinshakes haben in den letzten Jahren immer mehr …


Firmen-News

Eucerin feiert Durchbruch in der Anti-Age-Forschung

©Eucerin ©Eucerin

Das Altern können wir leider - noch - nicht verhindern. Aber immmerhin verzögern. Auch wenn sich die Alterung der Haut …

Gewinnspiele

Netatmo Smart Home Wetterstation zu gewinnen

Netatmo Smart Home Wetterstation - ©Netatmo Netatmo Smart Home Wetterstation - …

Gewinne eine Netatmo Smart Home Wetterstation um jederzeit präzise Wetter- und Klimadaten zu erhalten. Wert von € 189,00 UVP Netatmo Smart …

Videos

Geheimnis der Gesundheit

Welt im Wandel.TV

Dr. Rüdiger Dahlke erklärt, wie man selbst wesentlich zu seiner Gesundheit und damit zum Lebensglück beitragen kann. Er geht dabei auf die Ernährung und damit verbundene Probleme ein. Dahlke spricht über den Sinn und Unsinn …

Bücher

Diagnose Brustkrebs

Diagnose Brustkrebs

Alles was du jetzt wissen musst. Im Fokus: Die Wiederherstellung der Brust

Autor: Vanessa Tessmann
Preis: EUR 15.00