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Sport - Fitness

Sport und Fitness

Winterzeit ist auch E-Bike-Zeit

Biken nur von Frühling bis Herbst war gestern. E-Biken geht nämlich auch im Winter problemlos. Allerdings sollte man ein paar Kleinigkeiten dabei beachten


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Mensch beweg Dich!

Noch sind sie präsent, die zahlreichen guten Vorsätze für 2019. Vielleicht schafft es der ein oder andere ja doch, wenigstens einen davon umzusetzen! Mensch beweg dich wäre so einer - und schon gäbe es viele Probleme weniger


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Generation 100: Fit dank Sport

100jährige sind längst keine Seltenheit und oft ist man erstaunt über deren Agilität. Weder Gene noch Wunderpillen, sondern regelmässiger Sport oder Fitnesstraining sind Garant für ein langes Leben


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Helm auf zum Schulbeginn

Schulbeginn im Herbst ist vielfach auch Fahrradzeit. Denn unzählige Kinder, und deren begleitende Eltern, treten den Schulweg mit dem Fahrrad an - aber bitte nicht ohne Helm!


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Was Sie zum Thema Sportverletzungen wissen sollten

Die meisten Deutschen treiben in ihrer Freizeit viel Sport – nicht nur, wenn sie jung sind. Das ist zunächst einmal natürlich positiv, denn körperliche Betätigung bereitet …


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E-Bike Elby S1: Dynamik trifft auf Komfort

Bewegung ist nicht nur gesund, sondern macht auch noch gute Laune. Den besten Beweis dafür liefert das E-Bike von Elby mit seinem unvergleichlichen Fahrgefühl. Dank dem kräftigen BionX Heckmotor sind auch längere Ausflüge die pure Fahrfreude.


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So wird die Schule ein Genuss: Tipps für das neue Schuljahr

Kein Thema für all jene Kinder, bei denen die Ferien noch gar nicht begonnen haben. Doch gut vorbereitet in das neue Schuljahr zu starten, will geübt sein. Daher: Es ist nie zu früh!


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E-Bikes: Tödliche Gefahr für Senioren ohne Helm!

Senioren lieben E-Bikes aber keine Fahrradhelme. Die Statistik der tödlichen und schweren Fahrradunfälle mit hybriden Antrieb in der Altersklasse 65 plus ist daher erschreckend hoch


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WM aus - Fußball und Migräne

Nicht nur der Bundestrainer und seine Mannen, sondern auch viele Fans dürften nach dem frühzeitigem Ausscheiden an Kopfweh oder gar Migräneattacken leiden


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Rückenfit durch den Alltag

Natürlich weiß man, dass ein gut trainierter Rücken die beste Voraussetzung ist, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Wäre da nicht der innere Schweinehund, den selbst einfache Übungen so gar nicht vom Sofa locken


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Wanderer leben länger

Gehen ist gesund! Das weiß man ja. Aber dass Wanderer auch länger leben, das hat nun eine Studie bewiesen. Und dafür muss man sich nicht auf den Jakobsweg machen. Schon zwei Wander-Stunden pro Woche senken das Sterberisiko


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Gartenarbeit - Plage für den Rücken?

Hobbygärtner können den Beginn der Gartensaison kaum erwarten. Rasen mähen, Sträucher schneiden, Blumen pflanzen - dies alles will mit Freude erledigt werden - wäre da nicht der leidige Rücken!


News

Trendrezepte für die etwas andere Grillparty

Beim Grillen muss es nicht immer dasselbe sein: SALDORO zeigt, wie Abwechslung ins Menü kommt. - ©SALDOROA_K+S Minerals and Agriculture GmbH Beim Grillen muss es nicht immer …

Wenn man schon nicht unter die Leute und möglichst auch nichts ins Freie darf, die warmen Tage locken auch Daheimbleibende …

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Videos

Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren

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Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …

Bücher

Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen

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Autor: Sarina Hunkel
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