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Sport - Fitness

Sport und Fitness

Die richtigen Yoga-Übungen für ihr Sternzeichen

Das Tierkreiszeichen-Yoga zeigt, welche Yoga-Positionen dem persönlichen Sternzeichen zur körperlichen und mentalen Stärke verhelfen können


Sport und Fitness

Für wen ist das Ganzkörpertraining geeignet?

656 Muskeln gehören zum menschlichen Körper – beim Ganzkörpertraining geht es darum, dass möglichst alle Muskeln beansprucht werden. Das Work-out besteht aus Trainingseinheiten, die sämtliche Körperregionen erreichen. Für wen …


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Traubenzucker: Der schnelle Energiekick für mehr Ausdauer im Sport?

Traubenzucker gilt als Synonym für Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Schon Kinder bekommen oft ein Stück Traubenzucker mit in die Schule, weil Glucose die Konzentrationsfähigkeit steigern und schnelle Energie an …


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Auch Wintersportler profitieren von Osteopathie

Nicht nur Spitzensportler wie Felix Neureuther, sondern auch Normalverbraucher, profitieren von dieser ganzheitlichen Medizinform


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Krafttraining zu Hause: Tipps für das Training ohne Fitnessstudio

Effektives Krafttraining und schneller Muskelaufbau ohne eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist unmöglich? Falsch! Selbst wenn Sie über keinen Zugang zu einem Sportstudio verfügen, existieren unzählige Übungen, Varianten, Techniken …


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Faszien sorgen für Beweglichkeit

Faszien verbinden und umhüllen sämtliche Strukturen, egal ob Knochen, Organe oder Muskeln des menschlichen Körpers. Dafür brauchen sie aber auch regelmässiges Training


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Mit dem E-Bike die Fitness verbessern

E-Bikes gelten immer noch für viele Personen als Fortbewegungsmittel für ältere und unsportliche Personen. Dieses Vorurteil werden wir ausräumen, denn wir zeigen Trainingsmöglichkeiten auf, mit denen jeder gesünder …


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Stand Up Paddling - Trendsportart für jedes Alter

Sportlich fit halten – das bedeutet für viele Menschen insbesondere in Büroberufen ja oftmals schon, den Gang zum Auto am Morgen nicht mit einem E-Scooter zurückzulegen. Während der …


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Stadtlauf, Marathon, Firmenlauf - Sehnenriss!

Mit Hilfe der Elastografie kann man einen Riss an Sehnen, Muskeln und Faszien rechtzeitig erkennen


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Tanz doch mal wieder

Tanzen hält jung, ist durchaus als Sport anzusehen, fördert nicht nur den Gleichgewichtssinn, sondern auch das gesellschaftliche Miteinander


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Wandern, aber bitte ohne Blasen!

Ich bin dann mal auf Wanderschaft! Für, lt. Statistik, rund 17 Millionen Deutsche mittlerweile ein wahres Freizeitvergnügen


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Schmerzen in Nacken, Rücken oder Knie - hier kommt Hilfe!

Wie man Schmerzen mit Online-Trainings nicht nur selbst behandeln, sondern auch lindern kann


Firmen-News

Eucerin feiert Durchbruch in der Anti-Age-Forschung

©Eucerin ©Eucerin

Das Altern können wir leider - noch - nicht verhindern. Aber immmerhin verzögern. Auch wenn sich die Alterung der Haut …

Gewinnspiele

Netatmo Smart Home Wetterstation zu gewinnen

Netatmo Smart Home Wetterstation - ©Netatmo Netatmo Smart Home Wetterstation - …

Gewinne eine Netatmo Smart Home Wetterstation um jederzeit präzise Wetter- und Klimadaten zu erhalten. Wert von € 189,00 UVP Netatmo Smart …

Videos

Das Geschäft mit der Gesundheit

ZDF besseresser

Sebastian Lege zeigt euch, wie probiotischer Joghurt und Light-Margarine billig produziert und teuer verkauft werden - und dass sie eigentlich gar nicht so gesund sind.

Bücher

Projekt Lebensverlängerung

Projekt Lebensverlängerung

Wie 100 gesunde Lebensjahre dank Spitzenforschung und Hightech-Medizin jetzt schon möglich werden - und was wir selbst dafür tun

Autor: Thomas Schulz
Preis: EUR 24.00