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Sport - Fitness

Sport & Fitness

Radeln im Alter? Ja – mit E-Bikes kein Problem

Das Alter ist kein Argument! Egal, wie alt man ist (oder sich fühlt), Radfahren ist nicht nur gesund, sondern auch in. Und seit die E-Bikes auch die junge Generation erobert haben, bestimmen die flotten Räder immer mehr das Strassenbild


Sport & Fitness

Golfrebellen sorgen für Platzreife, Handicap und mehr

Keine Frage, wir sind Weltmeister in der Zertifizierung! Nicht nur in der Medizin, sondern auch so manche Sportart verlangt nach einer Erlaubnis-Urkunde


Sport & Fitness

Ist Sport wirklich gesund? Über Fitness-Muffel und ihre Vorurteile

Ob Winston Churchill wirklich den Ausspruch tat, dass Sport Mord sei, ist mehr als fraglich, wird aber gerne zitiert, um sportliche Inaktivität zu begründen


Sport & Fitness

48 Stunden Unbeschwertheit

Wie man 48 Stunden unbeschwert geniessen und sich dabei ganz neu aufstellen kann, zeigt die Yoga-Lehrerin Annika Sterling, die diese Tipps für die Kosmetik-Marke Eucerin zusammengestellt hat. Einfach immer jene Tipps nachmachen, die einem selbst gerade als Wohltat erscheinen!


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Craft Bier & Pistenspaß pur am Hochkönig

Am 23. und 24. März 2018 findet zum zweiten Mal das „Craft Bier Festival der Alpen“ in der Region Hochkönig, Salzburger Land statt. Das gesundheit.com-Team war letztes Jahr auf der Premiere dabei. Unser Tipp: zur Nachahmung empfohlen!


Ernährung, Sport & Fitness

Darmflora verändert sich günstig unter Walnussverzehr

LMU-Studie belegt, dass regelmäßiger Verzehr von Walnüssen sich günstig auf das Mikrobiom auswirkt. Durch regelmäßigen Walnussverzehr (täglich 43gr über 8 Wochen) verbessert sich nicht nur der Cholesterinspiegel im Blut, sondern auch die Darmflora


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Nationalpark Bayerischen Wald bietet beste Ausblicke

Mia sand vom Woid dahoam lautet das Motto der Waldler und sie sind mit recht stolz darauf. Längst hat sich das einstige Armenhaus an der Zonengrenze in eine wohlbestellte und gern besuchte Ferienregion verwandelt, die auch im Winter ihren Besuchen ein vielfältiges Programm zu bieten hat


Sport & Fitness

Bei Grippe: Vorsicht vor Herzmuskelentzündung!

Gerade im Herbst bleiben die grippalen Infekte nicht aus - im Gegenteil. Vor allem junge, sportliche sehr aktive Menschen haben daher oft ein Problem damit, sich nach einem Infekt entsprechend zu schonen. Doch das kann böse Folgen haben


Sport & Fitness

Schlafen wie Dornröschen

Schlaf – erholsam, entspannend, aufbauend für den kommenden Tag. So sollte er sein – unser Schlaf, der wie Essen und Trinken zu den Grundbedürfnissen des Lebens zählt. Weiß doch unser Körper ganz genau, wie viel Schlaf er benötigt, um leistungsfähig zu bleiben. Wir haben die wichtigsten Tipps für einen gesunden Schlaf zusammen getragen


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Gesundheit-Golf-Griesbach!

Auf diese einfache 3-G-Formel lässt sich alles beschränken, was gesunde Herzen benötigen, begeisterten Golfern ein “hole in one” beschert und Bad Griesbach auszeichnet. Mehr geht nicht, denn das niederbayerische Bäderdreieck mit zahlreichen Heilbädern, Quellen und einer der größten Golfanlagen inklusive Golfschule Europas, bietet wirklich jedem etwas


Sport & Fitness

Syndesmose-Riss: Schrecken von Leistungssportlern

Ein falscher Schritt, ein kurzes Stolpern – schon ist es passiert. Der Knöchel schmerzt, schwillt an. Und nur wenig später ist an normales Gehen schon nicht mehr zu denken


Sport & Fitness

Die Top 5 Sommer Fitness-Tricks

Der Sommer ist da und es bedarf konsequenter Fitness-Tricks und echter Killer-Übungen, um die überschüssigen Pfunde und die letzte Frühjahrsmüdigkeit abzuschütteln. Mit diesen fünf, teils altbewährten, teils neuen Methoden dürfte das, zumindest in der Theorie, kein Problem mehr sein


News

Blasenentzündung - nicht gleich zum Antibiotikum greifen

Bei Blasenentzündung Urin auf Bakterien untersuchen lassen - ©Pixabay Bei Blasenentzündung Urin auf …

Eine Infektion der Harnwege ist äußerst schmerzhaft und kein Phänomen der kalten Jahreszeit, sondern auch im Sommer weit verbreitet. Nasse …

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Gewinnspiele

Chroma-Messer-Set Serie Turbo zu gewinnen

Chroma-Messer-Set - ©Chroma Chroma-Messer-Set - ©Chroma

Gewinnen Sie mit Deli Reform ein exklusives Messer-Set der Fa. Chroma, im Wert von etwa 350,00 EUR UVP. Das Chroma-Messer-Set besteht …

Videos

Tödliche Gefahr toter Winkel!

©Mhoch4

Immer mehr Radfahrer und Kinder verunglücken auf dem Schulweg durch abbiegende LKW an Straßenkreuzungen in der Innenstadt. Zum Schulanfang ist die Gefahr besonders hoch. An vielen Straßenkreuzungen gibt es zu dieser Tageszeit starken LKW-Verkehr - und …

Bücher

National Geographic Bildband: Hütten hoch 2

National Geographic Bildband: Hütten hoch 2

Neue Sehnsuchtsorte in den Alpen. Traumhafte Hütten mit atemberaubender Aussicht und Lage in Bayern, Österreich, der Schweiz und

Autor: Frank Eberhard (Autor), Sandra Freudenberg (Autor), Bernd Ritschel (Fotograf)
Preis: EUR 49.99