Bowflex Max Trainer M9 im Test: Das ultimative Ganzkörper-Workout
Der Bowflex Max Trainer M9 ist ein hochmoderner Crosstrainer, der eine hervorragende Kombination aus Ellipsentrainer und Stepper bietet. In diesem Artikel nehmen wir das Gerät genauer unter die Lupe und teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit dem Max Trainer M9 und der begleitenden JRNY-App.
Einführung in Bowflex
Bowflex ist eine angesehene Marke in der Fitnessbranche, die seit Jahrzehnten hochwertige und innovative Trainingsgeräte herstellt. Mit seiner umfassenden Produktpalette, die von Hantelsets über Laufbänder bis hin zu Crosstrainern reicht, hat sich Bowflex einen Namen als vertrauenswürdiger Anbieter für Heimfitnessgeräte gemacht.
Überblick: Bowflex Max Trainer M9
Der Bowflex Max Trainer M9 ist eines der neuesten Angebote von Bowflex im Bereich der Crosstrainer. Es handelt sich um ein Hybridgerät, das Elemente eines Ellipsentrainers und eines Steppers kombiniert, um ein intensives, ganzheitliches Training zu bieten. Der M9 besticht durch seine kompakten Abmessungen und seine fortschrittlichen Funktionen, die das Training zu Hause zu einem wahren Vergnügen machen.
Technische Daten
- Abmessungen: 49,2” L x 30,5” B x 65,1” H (125 x 77,5 x 165,4 cm)
- Gewicht des Geräts: 67,5 kg
- Maximalgewicht des Benutzers: 136 kg
- Display: 10” HD-Touchscreen
- Anzahl der Widerstandsstufen: 20
- Anzahl der verfügbaren Trainingsprogramme: 4 vorinstallierte Programme, unbegrenzte Anzahl über die JRNY-App
- Garantie: 3 Jahre auf Rahmen und Teile, 1 Jahr auf Elektronik
Design und Verarbeitung: Kompakt und stilvoll
BowFlex MaxTrainer M9 - ©BowFlex
Der BowFlex Max Trainer M9 beeindruckt bereits beim ersten Eindruck mit seinem schlanken und modernen Design und seiner robusten Verarbeitung.Dank seiner kompakten Abmessungen lässt sich der Crosstrianer auch in kleineren Räumen problemlos unterbringen. Der Aufbau gestaltet sich überraschend einfach und kann auch von weniger handwerklich Begabten problemlos bewältigt werden. Trotzdem ist empfehlenswert, den Aufbau zu zweit durchzuführen, da einige Teile recht schwer und sperrig sind.
Trainingserlebnis: Effektiv und herausfordernd
Das Training auf dem BowFlex Max Trainer M9 ist nicht nur effektiv, sondern auch äußerst herausfordernd. Dank der Kombination aus Stepper und Ellipsentrainer werden nahezu alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht. Die elliptische Bewegung sorgt für ein gelenkschonendes Training, während die beweglichen Griffe eine zusätzliche Herausforderung für den Oberkörper bieten.
Der Widerstand des Crosstrainers kann individuell angepasst werden, um das Training immer wieder neu zu gestalten und den eigenen Fortschritt zu fördern. Durch die 20 Intensitätsstufen ist der M9 sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Fitnessenthusiasten geeignet. Egal ob Ausdauertraining oder Intervalltraining - der M9 bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten für jedes Fitnessziel.
Eine integrierte Herzfrequenzmessung, die es ermöglicht, den Trainingspuls im Auge zu behalten und das Training entsprechend anzupassen, erfolgt entweder über die Handpulssensoren oder über ein mitgeliefertes Armband. Die Daten können in Echtzeit auf dem Bildschirm angezeigt und in der JRNY-App gespeichert werden.
Die JRNY-App: Ihr virtueller Fitness-Coach
Eine Besonderheit des BowFlex Max Trainer M9 ist die begleitende JRNY-App, die das Training auf ein neues Level hebt. Die App erstellt personalisierte Trainingspläne, basierend auf den individuellen Fitnesszielen und der Leistung des Nutzers. Die Workouts werden so stets an die eigenen Bedürfnisse angepasst und bieten eine optimale Trainingsgrundlage.
BowFlex MaxTrainer M9 - ©BowFlex
Die JRNY-App bietet nicht nur geführte Workouts, sondern auch interaktive Trainingsstrecken, bei denen man virtuell durch verschiedene Landschaften und Städte läuft. Diese virtuellen Strecken sorgen für Abwechslung und Motivation während des Trainings. Zudem bietet die App Echtzeit-Feedback und ermöglicht es, den eigenen Fortschritt zu verfolgen und zu analysieren. Die Kosten der JRNY App sind im ersten Jahr kostenlos, danach fallen 15,99 € pro Monat oder 154 € pro Jahr im Jahr an.
Fazit: Das ultimative Ganzkörper-Workout
Der BowFlex Max Trainer M9 ist ein Fitnessgerät, das ein effektives und herausforderndes Ganzkörper-Workout ermöglicht. Mit seinem schlanken Design, der hochwertigen Verarbeitung und der begleitenden JRNY-App ist der Max Trainer M9 ein echter Alleskönner. Egal ob Anfänger oder erfahrener Fitnessenthusiast - der M9 bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten für jedes Fitnessziel.
Investieren Sie in Ihre Gesundheit und erleben Sie das ultimative Ganzkörper-Workout.
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