Kratom: Weder harmloses Pulver noch legales Nahrungsergänzungsmittel
Vor allem als stimulierende Substanz bei auftretender Müdigkeit durch lange Arbeitszeiten ist das südostasiatische Kraut Kratom auch bei uns bekannt
Eselhaut als Zeckenschutz? Neue Studie entdeckt natürliche Substanz gegen Borreliose-Überträger
Die wirksamsten Zeckenschutzmittel enthalten Inhaltsstoffe wie DEET und Permethrin, die als sicher, aber nicht unbedenklich gelten. Nun wurde eine natürlich vorkommende Verbindung, die von der Haut von Eseln …
Optimale Ernährung für Sportler: Wie du deine Leistung natürlich steigerst
Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für sportliche Leistungsfähigkeit. Wer regelmäßig trainiert, stellt besondere Anforderungen an seinen Körper, die durch eine durchdachte Nährstoffzufuhr unterstützt werden sollten. Immer …
Reines Wasser für ein gesundes Leben: Warum Wasseraufbereitung heute so wichtig ist
Wasser ist unbestritten unser wichtigstes Lebensmittel. Täglich nehmen wir es zu uns, bereiten damit Speisen zu und verwenden es für unzählige Zwecke in unserem Alltag. Was viele jedoch …
Mandeln: Kleine Portion, große Wirkung – Schutz vor Diabetes, Herzproblemen & Übergewicht
Aktuelle Studien zu den nährstoffreichen Kerne zeigen, dass Mandeln sich positiv auf Blutzucker, Cholesterin, Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken und zudem beim Gewichtsmanagement helfen – allesamt zentrale Aspekte des metabolischen Syndroms
Kollagen-Mythos oder Must-have? Was Haut, Haare & Bindegewebe wirklich brauchen
Schnell, schön und gesund zugleich – das klingt verlockend, ist aber selten realistisch. Zwar zeigen sich erste Effekte von Kollagen, etwa bei der Hautfeuchtigkeit, oft schon nach vier …
Rauchfrei leben: Methoden, Erfolge, Chancen für eine nikotinfreie Zukunft
Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, ist eine der besten, die man treffen kann. Unser Körper beginnt nämlich sofort mit einem erstaunlichen Reparatur- und Regenerationsprozess, der sich über …
Das Lazarus-Phänomen: für tot erklärt – und doch lebendig
Tot – und plötzlich wieder lebendig? Das seltene Lazarus-Phänomen, benannt nach der biblischen Figur, beschreibt die unerwartete Rückkehr von Atmung und Kreislauf nach gescheiterter Reanimation. Neue Studien gehen dem Rätsel auf den Grund.
Kreuzfahrten mit Kindern: Die besten Reedereien, Reiseziele & Tipps für Familienurlaub auf See
Kreuzfahrten mit Kindern bieten eine ideale Mischung aus Abenteuer, Erholung und Familienzeit. Egal, ob man mit Baby, Grundschulkind oder Teenager reist – für jedes Alter lässt sich das passende Schiff und die perfekte Route finden. Mit der richtigen Planung wird der Familienurlaub auf See garantiert zu einem unvergesslichen Erlebnis
Sichelzellenkrankheit: Symptome, Diagnose & moderne Therapie
Am 19. Juni ist Welt-Sichelzell-Tag – ein wichtiger Anlass, um auf eine oft unterschätzte Erkrankung aufmerksam zu machen. Die Sichelzellenkrankheit betrifft vor allem Menschen afrikanischer, mediterraner und südasiatischer …
Die heilende Kraft von Pflanzen: Wie Heilkräuter unser Wohlbefinden steigern können
Wo beginnt die Kraft der Natur, und wo endet sie? Viele Menschen betrachten Heilpflanzen oftmals als unscheinbare Begleiter, dabei bergen sie ein faszinierendes Potenzial für das menschliche Wohlbefinden. …
Schreibtischarbeit macht krank: Die unterschätzte Gefahr für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel
Bewegungsmangel am Arbeitsplatz: Eine unterschätzte Gesundheitsgefahr Studien, die in der renommierten Fachzeitschrift JAMA erscheinen, genießen weltweit hohe wissenschaftliche Anerkennung. Umso alarmierender ist das Ergebnis einer im Jahr 2024 veröffentlichten …