Vitamine: Gesund, gefährlich oder überflüssig?
Entdecken Sie, welche Vitamine Ihr Körper wirklich braucht, wie Sie Mangel vorbeugen und Überdosierungen vermeiden. Wir zeigen Ihnen evidenzbasierte Dosierungsempfehlungen (RDA & UL), präsentieren aktuelle Studienergebnisse zu Nutzen …
Terrapy und Snackification: Gesunde Mini-Auszeiten für Körper und Seele
Green Living & Healthy Snacking zeigen uns im Alltag wie man mit kleinen Natur- und Esspausen seine Gesundheit stärken kann und dank ‘Terrapy” und ‘Snackification’ zu mehr Wohlbefinden kommt
Vergiftung im Haushalt: Häufige Ursachen durch Medikamente, Pflanzen & Chemikalien
Rund 200.000 Menschen, darunter um die 80.000 Kinder vergiften sich jährlich im Haushalt. Denn die Gefahr lauert überall! Ob bei Medikamenten oder Haushaltschemikalien, ob in Topfpflanzen oder Lebensmitteln
Jod – warum unser Körper es dringend braucht und wie es ins Salz kam
Jodsalz ist heute eine Selbstverständlichkeit. Doch die Anreicherung unseres Speisesalzes mit diesem wichtigen Spurenelement ist das Ergebnis einer langen medizinischen Entdeckungsreise – und einer bahnbrechenden Gesundheitsmaßnahme, die Millionen …
Musiktherapie: Ganzheitliche Heilung durch Musik bei Krebs, Stress und neurologischen Erkrankungen
Musik hat die Kraft, Menschen emotional, körperlich und sogar neurologisch zu bewegen. Sie wirkt nicht nur therapeutisch, sondern auch unterstützend, beispielsweise bei Krebs, neurologischen Erkrankungen, psychischen Belastungen, in …
Haarausfall: Ursachen, Behandlung und moderne Therapien – was wirklich hilft
Haarausfall ist für viele Menschen ein sensibles Thema. Er betrifft Männer und Frauen in allen Altersgruppen. Ein gewisser Haarverlust – etwa 70 bis 100 Haare pro Tag – …
Hallux Valgus: Wenn der Schuh drückt. Alles Wissenswerte zur Großzehenfehlstellung
Nicht nur fie Stiefschwestern von Aschenputtel, sondern sehr viele mit dieser Fehlstellung des großen Zehs geplagte Frauen, können von den (Schuh-)Schmerzen ein Lied singen. Denn wandert der Großzeh immer mehr Richtung Kleinzeh führt dies zu einer Ausbeulung am inneren Fußrand
Warum Schlaf mit den Jahren schwerer wird – und was dagegen wirklich hilft
Ein erholsamer Schlaf ist maßgeblich für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Dennoch klagen viele Menschen ab der Lebensmitte über zunehmende Probleme beim Ein- oder Durchschlafen. Nächtliches Aufwachen, frühes …
Ewige Jugend? Wie Senotherapeutika Alterskrankheiten und Zellschäden bekämpfen
Senotherapeutika, darunter Senolytika und Senomorphika, eröffnen einen vielversprechenden Ansatz, das biologische Altern an der Wurzel zu packen. Sie zielen darauf ab, „schlummernde“ Zellreste aus unserem Körper zu entfernen …
Niederösterreich: Viel Geschichte, noch mehr Genuss plus gesundheitlichem Wohlbefinden
Niederösterreich erleben heißt eintauchen in eine Welt voller Genuss mit köstlichen regionalen Spezialitäten, prachtvollen historischen Schlössern und Klöstern und heilsamen Thermen
Champagner fürs Gehirn? Wie Kohlensäure unsere Sinne verführt – und was Senf, Wasabi und Knoblauch damit zu tun haben
Warum prickelnde Getränke wie Champagner unser Gehirn stimulieren und welche Rolle der TRPA1-Rezeptor1 dabei spielt. Denn Kohlensäure ist mehr als nur Sprudel – sie aktiviert alle fünf Sinne …
Warum kurze Urlaube glücklicher und gesünder machen als lange Reisen
Lange Ferien versprechen Entspannung — doch dieser Effekt hält oft nicht lange an. Wir zeigen, warum kürzere, regelmäßige Auszeiten nachhaltiger wirken, das Risiko für das Post-Holiday-Syndrom senken und …