Vitamin B12: Das Power-Vitamin für Ihre Nerven und Zellen
Ob Konzentration, Energie im Alltag oder ein starkes Nervenkostüm – ohne Vitamin B12 läuft im Körper wenig zusammen. Doch während andere Vitamine fast überall in unserer Nahrung stecken, …
Kryotherapie: Der heilende Kälteschock für Körper und Geist
Fast unbekleidet bei Temperaturen um −110 °C – und danach hellwach, energiegeladen und überraschend gut gelaunt? Was zunächst nach einer Grenzerfahrung klingt, hat sich in den vergangenen Jahren …
Vegan im Januar: Motivation, Nutzen und Grenzen des Veganuary-Trends
Der Veganuary hat sich weltweit zu einer der bekanntesten Ernährungsinitiativen entwickelt. Doch ist es sinnvoll, einen ganzen Monat vegan zu essen? Was steckt medizinisch und ernährungsphysiologisch wirklich dahinter? Welche Vorteile sind belegt, wo liegen Risiken?
Knalltrauma durch Feuerwerk: Wenn der Böller das Gehör schädigt
Eigentlich sollte es ein schöner Jahreswechsel werden, doch dann explodiert ein Böller viel zu nah oder jemand wirft einen Kracher unvorsichtig in die Menge. Die Folge: Ein stechender …
Bettwanzenbefall: Wie eine professionelle Parasitenbekämpfung Vergiftungen verhindern kann
Bettwanzen sind zwar lästig, aber harmlos. Warum bei der Bekämpfung Risiken oft unterschätzt werden, wie Vergiftungen entstehen und wie man sich wirksam schützen kann, darüber klären wir auf
Immunsystem stärken: 10 alltagstaugliche Tipps für starke Abwehrkräfte
Unser Immunsystem leistet täglich Schwerstarbeit. Doch die Herausforderungen haben sich verändert: Heute sind es weniger die extremen Wetterbedingungen, die uns zusetzen, sondern unser moderner Lebensstil. Chronischer Stress, stundenlange …
Podologie: Mehr als Fußpflege – Medizinische Hilfe für Ihre Füße
Unsere Füße leisten täglich Schwerstarbeit: Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht und legen im Laufe eines Lebens rund 160.000 Kilometer zurück. Dennoch wird ihre Pflege oft vernachlässigt. Wenn einfache …
Pflegekräfte aus Polen als verlässliche Lösung für die häusliche Betreuung
Die Entscheidung für eine passende Betreuung im Alter ist für viele deutsche Familien eine große emotionale und organisatorische Herausforderung. Wenn ein Senior rund um die Uhr Unterstützung benötigt, …
Wenn nichts mehr hilft: Die Migräne-Chirurgie als letzter Ausweg
Wer unter einer medikamentenresistenten Migräne leidet, führt keinen normalen Alltag mehr. Es ist ein Leben im Rhythmus des Schmerzes. Wenn Triptane nicht mehr greifen und die Prophylaxe nur …
Krankgeparkt: Warum uns das ständige Sitzen langsam umbringt
Hand aufs Herz: Wie viele Stunden haben Sie heute schon im Sitzen verbracht? Wenn Sie einen Bürojob haben, sind es wahrscheinlich schon jetzt mehr als sechs. Das Problem …
Fit durch die Erkältungszeit: Warum Bewegung im Winter das Immunsystem stärkt
Wer im Winter aktiv bleibt, schützt sich effektiv vor Infekten. Erfahren Sie, warum Spaziergänge, Radfahren und moderates Joggen gerade bei Kälte essenziell für Kreislauf und Abwehrkräfte sind – …
Früherkennung per Träne: Wie Tränenflüssigkeit zur präzisen Diagnostik wird
Ob Mensch oder Tier: Ohne Tränenflüssigkeit würden unsere Augen austrocknen. Doch während dieser Schutzfilm bei Tieren rein funktionale Zwecke erfüllt, nutzt der Mensch ihn zusätzlich als Ventil für …