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Optimale Ernährung für Sportler: Wie du deine Leistung natürlich steigerst

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Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für sportliche Leistungsfähigkeit. Wer regelmäßig trainiert, stellt besondere Anforderungen an seinen Körper, die …

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Reisen weltweit: Länder entdecken & gemeinsam erleben

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NEVADA: Wildnis, Wildtiere und Wildblumen erleben kann man in diesem US-Staat fern der Glitzermetropole Las Vegas. Für einen kurzen Besuch …

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

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Wir verlosen ein hilo Band von Aktiia SA – das weltweit erste Wearable, das kontinuierlich und klinisch validiert den Blutdruck …