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Nacken-, Rücken- und Knieschmerzen: Wie Bewegung helfen kann
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Es beginnt oft ziemlich unspektakulär. Nach einem langen Tag am Schreibtisch zieht es im Nacken. Beim Aufstehen meldet sich plötzlich …
Flashmob für Senioren in Köln: Hingehen, mitmachen und ein Zeichen setzen
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Gemeinsam für eine Gesellschaft, in der Alter Zukunft hat Zahlreiche Meldungen, die so den lieben langen Tag über in den Mailserver …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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