Das große kleine Buch: Hausmittel zur inneren Reinigung

Für die tägliche innere Reinigung können wir uns die Heilkräfte von Nahrungsmitteln und Kräutern zunutze machen. Dieses Buch gibt einen umfassenden Überblick über diese Nahrungsmittel und Kräuter: - Bitterstoffe, die Leber und Verdauung anregen

• desinfizierende Scharfstoffe
• antibakterielle Senf- und Lauchöle
• Saponine für die innere Reinigung und die Aufnahme wichtiger Mikronährstoffe
• und viele mehr

Und auch für die Reinigung unserer Gedanken gibt es Hilfe aus dem Pflanzenreich: Ätherische Öle aus verschiedensten Kräutern beleben den Geist und helfen beim Loslassen von Unwichtigem.

Nina Kienreich, Jahrgang 1982, ist freiberufliche Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin mit Zusatzausbildung zur TEH®-Ernährungsberaterin. In ihrer ernährungstherapeutischen Praxis in Wien und Bad Vöslau widmet sie sich den Themen Gewichtsreduktion, Darmgesundheit und Sporternährung. Seit sie die Kräuterzubereitungen ihrer Großmutter kennengelernt hat, gilt ihr besonderes Interesse der Naturheilkunde. Sie berät und begleitet Menschen bei Ernährungsumstellungen, hält Vorträge und Workshops. Nina Kienreich lebt in Baden bei Wien und Fürstenfeld.

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