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Abends noch die große Deckenlampe an, nebenbei aufs Handy schauen und kurz darauf ins Bett. Für viele gehört das einfach …
Silk’n GlassPedi im Test: Bye-bye Hornhaut
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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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