Hierfür gibt es einige gemeinhin bekannte Gründe: eine ausgelassene Mahlzeit, emotionaler Schock, langes Stehen, große Hitze, Schwangerschaft.
Es ist wichtig, die betroffene Person flach zu lagern, sie erholt sich dann meist nach wenigen Minuten.
Schlaflos dank Essen? Was fette Speisen, späte Mahlzeiten und die falsche Schlafposition damit zu tun haben
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Das Geheimnis erholsamer Nächte liegt auf dem Teller Wer kennt das nicht: Man liegt nachts stundenlang wach, wälzt sich unruhig von …
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