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Ernährung

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Schimmel auf Lebensmitteln

Weiße Härchen auf Erdbeeren, braune Stellen im Obst - Schimmel? Was nun? Wegwerfen oder großzügig raus schneiden? Gesundheit.com geht dieser Frage nach


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Salami statt Medikamente?

Keine Sorge, wir haben weder giftige Pilze genossen noch zu viel Canabis auf der Redaktionsfensterbank angebaut. Die Meldung, Wurst zu essen, statt Pillen zu schlucken, hat einen durchaus seriösen Hintergrund


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Curry: Kurkumin wirkt wie Kortison

Kortison gilt für vieles als Allheilmittel. Leider mit oft beträchtlichen Nebenwirkungen. Doch es muss nicht immer Kortison sein. Denn das Currygewürz Kurkumin wirkt ähnlich entzündungshemmend wie Kortison. Leider gilt auch in diesem Fall: Die Menge macht’s!


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Himalaya oder Hawaii: Salz bleibt Salz

Bio-Läden, und längst auch Discounter sind voll davon: Fleur de Sel aus der Camargue, rosafarbiges aus dem Himalya, blaues aus den Weiten Persiens und grün-schillerndes aus dem tropischen Regionen Hawaiis. Egal woher es auch kommt - es ist und bleibt zu 90 % Natriumchlorid. Unterschied: Die Größe seiner Kristalle, die Farbe und vor allem der Preis hat Salz zu einem begehrten Lifestyle-Produkt gehippt


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Echt cool: Ernährungstrends

Es ist längst keine Frage mehr, ob man vegan, Paleo- oder Raw-Food-Diät bevorzugt – denn immer mehr Menschen fühlen sich von Ernährungstrends angesprochen. Dabei geht es nicht nur darum, „in“ und „dabei“ zu sein. Die bewusste Identifikation mit einem bestimmten Lebensstil bietet im Alltag Orientierung und erleichtert die Kaufentscheidung


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Meerrettich - liebt Schärfe!

Er treibt so manchem das Wasser in die Augen, denn seine Wurzel entfaltet ihre Schärfe erst, wenn sie angeschnitten wird. Herbstzeit ist Meerrettich-Zeit, denn jetzt wird er geerntet. Zum Weinen bringt er uns, weil durch das Anschneiden oder Abraspeln die Zellen verletzt werden. Dann treffen Enzyme auf Senfölglykoside und wandeln sie in Senföle um, die für den charakteristischen Geschmack sorgen. In der Natur schützen die ätherischen Öle die Pflanze vor Fressfeinden


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Sport und Ernährung auf Rezept!

Unzählige Diäten probiert – und immer noch übergewichtig? Wer seinen Lebensstil nicht dauerhaft ändert, wird unweigerlich nach jeder Diät wieder Gewicht zulegen. Um Menschen mit hohem Übergewicht wirkungsvoll zu helfen, haben die Ärzte des Präventionszentrums der TUM nun ein umfassendes Angebot entwickelt. Das sechs Monate dauernde Programm „ENERGETEX“ ruht auf den drei Säulen Ernährung, Sport und Motivation


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Kalorienreiche Winterzeit!

Langsam aber sicher bricht sie wieder an - jene besinnliche, romantische und von vielen herbeigesehnte Zeit vor dem großen Fest. Die Dunkelheit beginnt kurz nach fünf Uhr nachmittags, die Nächte sind lang und das Wetter oft nasskalt. Man bleibt gerne zu Hause und geniesst ein gemütliches Essen mit Freunden. Nicht unbedingt kalorienarm und daher auch nicht für Jedermann gleich gut verträglich


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Wie gesund ist Orangensaft?

Kann reiner Orangensaft das Risiko für das sogenannte Metabolische Syndrom senken? Die gefährliche Kombination aus Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Zuckerkrankheit und Bluthochdruck betrifft immer mehr Menschen


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Sanddorn - eine natürliche Vitaminbombe

Jetzt im Herbst leuchten die orangeroten bis gelben Sanddornbeeren an den Sträuchern. Sie haben einen herbsäuerlichen Geschmack und werden daher selten roh gegessen. Viel besser schmecken sie zum Beispiel als Konfitüre


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Superfood: Mungbohnen

Mungbohne? - Was soll das schon wieder sein? In Zeiten nahezu wöchentlich neu wiederentdeckter Superfoods der Mayas oder alter tibetanischer Bergvölker ist


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Feigen -  Druckprobe machen!

Frische Feigen aus dem Mittelmeerraum sind im Frühherbst besonders aromatisch. Achten Sie beim Einkauf auf die Konsistenz. Frische Früchte sind bei sanftem


News

Reise-News aus dem Four Seasons, Österreich und der Normandie

Hier lässt sich flittern: honeymoon package im Four Seasons Resort Seychelles Hier lässt sich flittern: honeymoon …

Wer noch in diesem Jahr heiraten möchte, darf sich über das neue honeymoon package im Four Seasons Resort Seychelles freuen. …

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Videos

Neurodermitis - Gibt es Wege aus der Krankheit?

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Trockene Haut, Entzündungen, Juckreiz. Während die Symptome vielfältig sind, gibt es meistens nur eine Diagnose: Neurodermitis. Vor allem in Industrieländern ist die Anzahl der Patienten in den letzten 60 Jahren rasant gestiegen. Besonders häufig leiden …

Bücher

Vegan for Life

Der Leitfaden für ein gesundes, fittes Leben und einen pflanzenbasierten Ernährungsstil

Autor: Norris Jack,‎ Messina Virginia
Preis: EUR 19.80